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Ayuda sobre la drogadicción el alcoholismo y el tabaquismo

Drogadicción, tabaquismo, alcoholismo

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Ana

Nota 18 Feb 2010

Verdaderamente siempre hay personas que quieren lucrarse a costa de los demás, sea cual sea su problema, alcoholismo o drogadicción o lo que sea.
Alicia o lo que seas, ya deja de perder el tiempo y molestar a los demás.

alici

Nota 27 Feb 2010

Pues que suceptibles a cualquier recomendación, ¿alguna vez habeis estado en terapia o tratamiento? Bueno pues cuesta una plata y esfuerzo, desplazamientos y muchas otras cosas, tener opción de encontrar lo mismo de forma tan cómoda es un lujo, además hay que comparar precio y servicio, y en este caso merece la pena, pero si pensais así, es que aún teneís que estropear más la vida para reaccionar? Es solo una sugerencia...

Ana

Nota 27 Feb 2010

Mira Alicia, lo que tenga que hacer yo ya lo sé, y de hecho lo estoy haciendo. Lo que no me dá confianza, es una persona como tú, que no se si me quiere vender la burra.
Por favor no me digas lo que tengo que hacer. Mi vida no está estropeada como tu crees.
Yo con el foro no me conformo, simplemente hablo. No como tú que te dedicas a vender.

pepitos

Nota 27 Feb 2010

Estimados amigos : Las adicciones ya son de por sí bastante graves como para gastar "la pólvora en jueguitos", comprendo que en un foro abierto entra toda clase de gentes, pero acá está la vida de por medio, no jueguen al "moralista ni al comerciante", mejor diganos como viven , que han hechos para salir d esto, charlemos sobre el "dolor" ´físico,mental, familiar, legal, de vacío de Dios, de soledad interna.

Dejémos de juegos. Yo sufro por no poder dejar las drogas, he acudido a médicos de buena voluntad , pero soy yo el que fallo, a los grupos de autoayuda y también me engaño, realmente no me entiendo, no me comprendo, creo en Dios, me da verguenza ser adicto, me siento observado por todos, yo no los invito a nada, jamás les invitaría ni siquiera un tabaco, pero tampoco les vendería un tratamiento. debe existir algo, lo sé, y lucharé hasta encontralo. No me moriré adicto, viviré para que al menos los más cercanos a mí puedan ver lo mal que he vivido y lo lindo que deseo vivir. Para todos los "sanos" mis felicitaciones y para todos los enfermos mi comprensión, que no tengo otra cosa que darles

santi1978

Nota 01 May 2010

Hola a todos, esta es la primera vez que escribo sobre esto en un foro. Llevo tonteando con las drogas y bebiendo desde que era bien joven. Ahora tengo 32 años y desde que recuerdo juego con ambas. He tenido épocas donde he consumido mas y otras menos pero últimamente... desde Enero del 2010 estoy descontrolado, en estos meses he perdido a mi padre, he cambiado de ciudad y lo he dejado con la novia, sin contar con las típicas zancadillas que da la vida y que cualquier otra persona las supera sin problemas. he intentado dejarlas varias veces pero siempre sin éxito (mi novia se ha acabado hartando de toda estas historias, con razón). Realmente me siento desesperado, haya donde vaya, siempre tengo la tentación delante y no soy lo suficientemente fuerte como para evitarla. Siempre he dicho de ir a un psicólogo pero nunca lo hago ¿Realmente funcionaría? ¿Alguien puede aconsejarme? Muchas gracias

Mensajes: 4
Registrado: 01 May 2010
Ubicación: ecuador

Nota 01 May 2010

yo pensaba el sindrome de la abstinencia era una desesperacion por consumir la droga y el alchol pero no era asi a mi no me daba deseos de consumir solo esos dolores el medico me dijo q es debido a q el cuerpo me pide la droga .. y tenia q luchar contra ello hasta q me pase esos dolores .. espero 2 meses se me pasaron gracias a dios .. pero al mes comenze a sentir un estado de depresion y desesperacion absoluto .. no tomaba . asistia a fiestas pero no consumi nada .. al llegar la noche me decia en mi no voy a poder dormir me voy a morir me desesperaba mas .. lloraba .. me dio eso por 1 mes ..me inyectaban ansioliticos me pasaba un poco y podia dormir .. se me paso tambien .. paso 1 mes y las ganas de co9nsumir cerveza me vencieron y por ahy mismo las de consumir la droga .. tome 4 veces al mes no me paso nada manecia normal pense que se me habia pasado eso .. y hasta q un dia cai en el mismo estado anterior de dolor de estomago ... pero me duro 3 dias y la depresion al mismo tiempo me duro 2 dias .. volvi a dejarde tomar por miedopor 2 meses .. ahora hace 3 semanas estuve en una reunion con unos amigos del trabajo y consumi una cerveza light solo una en toda la noche .. a la hora de llegar a casa a descansar se me activo una desesperacion en la boca del estomago q me viene y se va .. a cada momento llega la noche no puedo estar tranquilo logro dormir luchando pero duermo .. pero la desesperacion no se me va para nada sigue ahy y ahy .. no se va no se que hacer q sera .. me dan ganas de llorar no puedo concentrarme en mis cosas en mi trabajo .. se quedara en mi esta desesperacion para siempre ?? que sera ?? necesito ayuda yo se que usted pueden aconsejarme o ayudar ..ante todo que QUE DIOS LOS BENDIGA a todos .. cuidence espero su ayuda
hola como estan :)

DIANA

Nota 25 Sep 2010

YO NCREO QUE EL TABACUSMO ES MUY MLO Y PELIGROSO Y AY QUE TOMAR CONCIENCIA ANTES DE CONSUMIRLAS

OSWEN

COMPARTIENDO UN POCO DE MI

Nota 09 Oct 2010

HOLA AMIGOS SOY OSWEN,UN ENFERMO ALCOHOLICO Y EMPEDERNIDO FUMADOR DESDE MUY JOVEN,EN MI CASO PERSONAL MI ADICCION Y MALOS HABITOS MEZCLADO CON LOS MALES SOCIALES ,SE CONVIERTEN EN UNA ENFERMEDAD PSICOSOMATICA Y CON EL PASO DEL TIEMPO EN UNA NECESIDAD CORPORAL O FISICA,DONDE NOS ENVUELVE LA ANGUSTIA , EL DESEO , LA DEPRESION Y UN MILLON DE SITUACIONES MAS , COMO UNA ALEGRIA O UNA TRISTEZA PROFUNDA,OCACIONES QUE NOS SENTIMOS ATRAPADOS EN UN CALLEJON SIN SALIDA, NOS PREOCUPA EL QUE DIRAN LOS DEMAS DE MI ,HUERFANOS DE AMOR , SIN COMPRENSION NI CARINO ,LLENOS DE COMPLEJOS Y TEMORES ANTE LA VIDA ,ASI COMO LA NO ACEPTACION DE SER NOSOTROS MISMOS COMO PERSONAS O ENTES PENSANTES Y LO QUE MAS NOS DEPRIME ES LA FALTA DE COMUNICACION,AMOR Y COMPRENSION.
ES MUY IMPORTANTE LLEGAR AL PUNTO DE PARTIDA PARA PODER LLEGAR AL PUNTO FINAL , PREGUNTARNOS COMO COMENZE EN MI PROBLEMA DE ALCOHOLISMO ,TABAQUISMO O DROGADICCION , QUE ME
INDUJO PARA LLEGAR A ELLO Y CONVERTIRME EN UN ADICTO.
TENER UNA FUERTE DECISION DE DEJARLO O AL MENOS DISMINUIR LA DOSIS POCO A POCO , NADA ES DE LA NOCHE A LA MANANA Y PARA LOS QUE LO LOGRAN DE ESA MANERA FELICIDADES.
ES BUENO CONVERSAR DEL TEMA Y LO ES MEJOR CUANDO NO SE CONOCE DIRECTAMENTE A LA OTRA PERSONA , PUES COMO QUE HAY MAS LIBERTAD DE EXPRESION Y DESAHOGO , POR ESO EN ALGUNOS GRUPOS DE AYUDA NO ES OBLIGACION DECIR TU VERDADERO NOMBRE,AUNQUE CON EL PASO DE LOS DIAS SE HACEN NUEVAS AMISTADES, PUES ACEPTAR Y RECONOCER EN PUBLICO QUE TENEMOS UN PROBLEMA DE ESTA NATURALEZA NO ES NADA FACIL.
EN LA VIDA HE IDO APRENDIENDO QUE HAY MUCHAS MANERAS DE DISFRUTARLA MUY SANAMENTE Y FELIZ SIN ALCOHOL O DROGAS , TODO ES BUSCARLE OTRO SENTIDO AL SIGNIFICADO DE VIVIR BIEN
Y DISFRUTAR DE UNA BUENA SALUD MENTAL , ESPIRITUAL Y CORPORAL , LA FELICIDAD ES UN ESTADO DE ANIMO INTERIOR EN CADA SER HUMANO ,EL CUAL NOS LLENA DE PAZ INTERIOR,DE ARMONIA Y DE AMOR A NOSOTROS MISMOS , AMOR Y COMPRENSION AL PROJIMO ,DISFRUTAMOS REALMENTE DE LOS BUENOS MOMENTOS Y NO NOS ALARMAMOS O ASUSTAMOS POR LOS MALOS ,PUES COMENZAMOS A VER EL UNIVERSO QUE NOS RODEA DE UNA FORMA MAS OBJETIVA Y REAL , AUNQUE AVECES NOS DEPRIMEN CIERTOS SUCESOS EN EL MUNDO ,EL TRABAJO,LA FAMILIA,EL HOGAR,LAS AMISTADES, PERO HEMOS APRENDIDO A ACEPTARNOS A NOSOTROS MISMOS , A PERDONARNOS A NOSOTROS MISMOS Y ASI PODER PERDONAR A LOS DEMAS.
ES BUENO HABLAR DE NUESTRO PROBLEMA Y COMPARTIRLO CON LOS DEMAS , TRANSMITIR LA EXPERIENCIA Y ASI ESCUCHAR LA EXPERIENCIA DE LOS DEMAS , ASI VAMOS POCO A POCO TRATANDO NUESTRA RECUPERACION , EN AMOR ,UNIDAD , COMPRENSION Y RESPETO HACIA LOS DEMAS. LO IMPORTANTE ES INICIAR PASO A PASO , POCO A POCO , PERO LO MAS IMPORTANTE ES RECONOCER QUE TENEMOS UN GRAN PROBLEMA , Y EN MUCHOS CASOS AGRADECER A DIOS Y A LA VIDA POR ESTAR VIVOS .
ESTE FORO PUEDE SERVIR DE TRAMPOLIN Y PLATAFORMA PARA CREAR UNA VENTANA DE APOYO Y AYUDA A MILLONES DE SERES HUMANOS QUE COMO NOSOTROS SUFREN PADECEN Y HACEN SUFRIR MAS A LOS SERES QUE LES QUIEREN , AMAN Y RESPETAN.[size=18][/s

centroaupa

Nota 13 Oct 2010

El alcohólico tiende a hacer valoraciones irracionales: " ¡Si no bebo alcohol... Me muero! ", "Si no bebo... Van a pensar que soy aburrido o antipático...!"." ¡Mi amigo Fulano se va a ofender sino le acepto una copa...! Se deberían atacar estos conceptos absurdos y sin ninguna dosis de realidad, ya que nadie se muere sin beber alcohol, ni existe ningún alcohólico que esté más simpático o más locuaz cuando bebe, ni ningún amigo se va a ofender porque no bebas con él, y si así fuera no es tu problema.

En definitiva, el alcohólico lo es para siempre, por lo que ha de permanecer el resto de su vida alerta aún estando rehabilitado. Parece duro, pero no lo es, ya que si se fuera un alérgico a el marisco o a cualquier otro alimento, se acometería con exactitud el plan de hábitos alimenticios, erradicando el elemento dañino para el individuo, de por vida y sin excepción, a ningún alérgico al marisco se le ocurriría comerse una centolla el día de Navidad, por ser una fecha señalada o especial. Por lo que con el alcohol se podría actuar de la misma manera que con una alergia crónica, NUNCA es NUNCA, y esa es la única verdad irrefutable.

En la deshabituación se entrena al individuo para celebrar y compartir fiestas sin consumir ninguna droga, únicamente aprendiendo a hacer que afloren los mecanismos de la biología y de la química que todo ser humano provoca en su organismo, lo que nos hace sentir bien-mal, feliz-infeliz, extrovertido-introvertido, sin la comodidad de activar los reactivos químicos de nuestro organismo recurriendo a ninguna droga.

Existen distintos grados de alcoholismo o trastornos derivados del consumo abusivo.

Para ser diagnosticado como alcohólico debes cumplir 4 síntomas típicos:

- Deseo insaciable: una gran necesidad o deseo compulsivo de beber alcohol.
- Pérdida de control: la incapacidad de dejar de beber alcohol una vez que se haya comenzado.
- Dependencia física: síndrome de abstinencia, con síntomas tales como náuseas, sudor, temblores y ansiedad, que ocurren cuando se deja de beber alcohol.
- Tolerancia: la necesidad de beber cada vez más cantidad de alcohol a fin de sentirse eufórico

El alcoholismo es solamente uno de los tipos de problemas relacionados con el alcohol.

EL ABUSO DEL ALCOHOL PUEDE RESULTAR IGUALMENTE DAÑINO, (cuando se presentan de uno a tres de los síntomas citados).
Cuando se habla de "alcoholismo moderado", nos referimos a aquellos consumidores que desarrollan algunos de los problemas relacionados con el abuso del alcohol, sin presentar los cuatro síntomas del alcoholismo, como no poder cumplir con las responsabilidades laborales, escolares o familiares; arrestos por conducir alcoholizado y accidentes de cualquier tipo bajo los efectos del alcohol; así como padecimientos médicos relacionados con la bebida.

Si a un paciente que no presenta la sintomatología al completo del alcoholismo, le pides que se reconozca como alcohólico, no lo hará, ya que normalmente tendemos a creer que el alcohólico es aquel o aquella persona que está tirado en una esquina entre cartones y como única compañía un litro de vino de mesa en su regazo, desarraigado de la sociedad y sólo.

Igualmente, Una persona puede abusar del alcohol sin que sea necesariamente alcohólica, es decir, esta persona puede beber demasiado y con frecuencia pero aun así no ser dependiente del alcohol, si no presenta ninguno de los 4 síntomas.

En el alcoholismo, aún teniendo rasgos comunes entre los pacientes, la casuística es la particularidad de la enfermedad, por lo que el ideal de tratamiento es "un traje a medida" para cada individuo, ya que algunos pacientes necesitan complementar la psicoterapia con terapia de grupo, otros no, otros requieren medicación y otros no etc...

Os paso para todos los que os interese éste tema una batería de estrategias para detener el deseo irrefrenable de beber: Autoinstrucciones y Autoafirmaciones Se refiere a la verbalización de palabras que te sugieren qué es lo que debes hacer o sentir.

Cada uno de vosotros tenéis que construir vuestras frases de autoinstrucción y autoafirmación a modo de "TARJETA FLASH". Las cuales son frases de afrontamiento al craving escritas en tarjetas de cartulina de un tamaño tal que puedas cargar con ellas a donde vayas. Ejemplos de uno de nuestros pacientes,
1. -"Me siento bien, el craving va a pasar"
2. -"No necesito drogas para ser feliz"
3. -" ¡Vas Bien!"
4. -"Recuerda que con lo que te ahorras en droga, ahora puedes comprarte la ropa que te gusta"
5. -"Te sientes más sano cuando no tomas drogas"
6. -"Las cosas me van muy bien con mi pareja; ¡Sigue así! ;"
7. -"Tienes buen aspecto físico; ¡Sigue así! ;"
8. -" ¡Vete de aquí inmediatamente!"
9. -"Deja de hablar con esta persona"
10. -"Me lo estoy pasando muy bien en este momento y no me he drogado"
11. - "Mañana me levantaré como nuevo y orgulloso de mi mismo"
12. - "Superar el craving, refuerza mi autoestima"
13. - "Se que soy más brillante sobrio... , no te engañes a ti mismo"
14. - "Mañana estaré preparado para pensar con claridad en la idea de trabajo que tengo en la cabeza"
15. - "No tengas cara, no te engañes a ti mismo... , puedes decir NO aunque te insista tu amigo de toda la vida"

Además os envío un link donde podreis hacer un test para determinar vuestro grado de alcoholismo.

http://www.centroaupa.com/index_archivos/TEST.htm

SUERTE A TODOS
Un saludo
Virginia López Bello
Centro Aupa
91 352 77 66
Recuerden.... “Lo difícil no es salir de una adicción , lo difícil es creer que es MUY SENCILLO SALIR DE LA ADICCIÓN”

http://www.centroaupa.com

chemi

Nota 10 Dic 2010

las drogas son dañinas para la salud afectas a los que te rodean,no permitas que las drogas destruyan tu vida "cuidate eso depende de tí"
besos

chemi

Nota 10 Dic 2010

las drogas son dañinas para la salud afectas a los que te rodean,no permitas que las drogas destruyan tu vida "cuidate eso depende de tí"
besos

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