Ciática aspectos psicosomáticos
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Ciática aspectos psicosomáticos
La ciática nos provoca dolor manifestando nuestro rechazo hacia algo o hacia alguien cercano ¿a quien detestas tanto que te obligas a tensar todos tus músculos provocándote semejante dolor?.
El dolor en la ciática puede eliminarse si hacemos un análisis sincero y nos atrevemos a descubrir que es lo que nos afecta tanto o a quien no soportamos. No es necesario retener nuestra agresión hacia esa persona tensando nuestro cuerpo, más vale analizar, aceptar y cambiar lo que haya que cambiar.
Ejercicio
En una posición cómoda, haz algunas respiraciones profundas para relajarte.
Ahora di la siguiente afirmación.
"Tengo la libertad de decidir quien o que entra a mi vida. Lo que me daña lo separo de mi. No me daño ni daño a nadie".
Esta afirmación puedes hacerla no solamente mediante la meditación, también puedes hacerla durante el día, en medio de cualquier actividad. Puedes también escribirla en algún lugar donde la tengas presente la mayor parte del día.
Enfermedades psicosomáticas ÍNDICE
El dolor en la ciática puede eliminarse si hacemos un análisis sincero y nos atrevemos a descubrir que es lo que nos afecta tanto o a quien no soportamos. No es necesario retener nuestra agresión hacia esa persona tensando nuestro cuerpo, más vale analizar, aceptar y cambiar lo que haya que cambiar.
Ejercicio
En una posición cómoda, haz algunas respiraciones profundas para relajarte.
Ahora di la siguiente afirmación.
"Tengo la libertad de decidir quien o que entra a mi vida. Lo que me daña lo separo de mi. No me daño ni daño a nadie".
Esta afirmación puedes hacerla no solamente mediante la meditación, también puedes hacerla durante el día, en medio de cualquier actividad. Puedes también escribirla en algún lugar donde la tengas presente la mayor parte del día.
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Re: Ciática aspectos psicosomáticos
Gracias por la información. Yo padecí ciatica y al final con estiramientos y calor fui mejorando.
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