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Invitado


AMBER
Con que metodo puedo bajar mas rápido de peso??

Hola, necesito bajar de peso y me han recomendado diferentes métodos como el pilates,aerobic`s o spinning, yo necesito además de bajar de peso, reafirmar mis gluteos y abdomen pero por falta de tiempo solo puedo tomar uno de ellos.
¿cual me recomiendan?, quisiera saber que beneficios me da cada uno, y aporx. en cuanto tiempo puedo ver resultados haciendolo 5 horas a la semana?.
Publicado 25 Mar 2009
 
Invitado


carol
Estoy gorda peso 180 libras hago ejercicio salgo a caminar todos los dias y no vajo que puedo hacer?
Publicado 20 Jun 2009
 
Invitado


ana
comer menos grasa mas cosas a la plancha algo de verdura menos pan y cosas sin azucar y estoy segura que lo notas como bajas de peso a mi me funciono usaba de pantalon la 50 y ahora uso la 40 42 pruebalo un saludo y espero que lo consigas un beso Very Happy
Publicado 17 Jul 2009
 
Invitado


tusaludytubelleza
PIERDE PESO DE MANERA EFICAZ
Hola chicas!

Para perder peso hay que combinar el ejercicio con una buena dieta que regule tu organimo y asi no sufrir el indeseado efcto rebote.

Espero haberos sido util.

Un saludo.
Publicado 28 Ago 2009
 
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