Damiana (Tumera diffusa Willd)

Nombre Científico: Tumera diffusa Willd.

Otros nombres: Itamo real, hierba de la pastora o pastorcita

Distribución: Es un pequeño arbusto aromático nativo de la región noroeste de México (Baja California, principalmente) y de algunos otros estados de este país (Querétaro, Guanajuato, Puebla, Guerrero y San Luis Potosí), así como del sur de los Estados Unidos.

Descripción: Es una planta perenne, permanece varios años en el terreno, es silvestre, tiene tallos amarillos o rojizos, muy ramificados que llegan a medir de 30 cm. a 1.5 m. de altura. Sus hojas, de hasta 2 cm. de largo, tienen el haz lizo de color verde brillante y el envés blanquecino. Son ovaladas, rugosas, dentadas y con algunos pelos principalmente en su envés. Sus flores son amarillas de 8 a 12 mm. de largo, son solitarias, salen de las axilas de las hojas y están provistas de cinco pétalos. Los frutos de la Damiana son cápsulas cafés que se abren en 3 valvas al madurar. Florece entre julio y noviembre.

Es una planta tradicionalmente conocida por sus propiedades afrodisiacas y antidepresivas, se ha registrado su uso como tonificante y estimulante, contra los mareos y la pérdida del equilibrio.

Modo de empleo: Las hojas son la parte de la planta que principalmente se recolecta, realizándose su cosecha principalmente en plena floración o al inicio de la fructificación; se secan moderadamente al sol. En un litro con agua, ponga a hervir un puñado de hojas (25 gr, aproximadamente), cuélalo y bébelo tres veces al día después de cada alimento.

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