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Dietas para las personas que se entrenan fuerte en el gim

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Damian

Dietas para las personas que se entrenan fuerte en el gim

Nota 15 Ago 2010

Bueno soy nuevo en el foro y quisiera saber sus opiniones de cual es la dieta ideal para bajar unos 7 u 8 kilos para las personas que entrenan fuerte en el gimnasio. Yo quiero bajar 8 kilos el problema es que yo soy de entrenar fuerte y necesito estar bien alimentado, alguien me puede recomendar alguna dieta para ir bajando despacito pero sin perder fuerza y el minimo de bolumen??? o sea no perder tanto en musculos, yo siempre cuando quiero bajr asi tomo unos quemadores de grasa pero bajo muhco mi mosculatura en las piernas y tambien en los brasos, quiero otra solucion alguna dieta asi bajo esos kilos por mi miso, desde ya gracias

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