Artículo: El Yoga es más efectivo que los fármacos para el insomnio?

La ciencia es terminante al delimitar las consecuencias del insomnio: alteración del humor, dificultad para pensar y concentrarse, pérdida de reflejos, depresión, cefaleas, dificultades motoras y cognitivas que ponen en juego la calidad de vida y el funcionamiento social. En lo que no hay consenso es a la hora de unificar ...