Cual es la dieta para perder 10 kilos en una semana

Hola como están? Aquí os comparto un fragmento de un artículo en donde hay una dieta para perder 10 kilos en una semana, al final de este post está el enlace para ver el artículo completo, suerte:

Si bien en todo Internet podemos buscar una dieta para perder 10 kilos en una semana, lo más probables es que te encuentres con diferentes opciones para adelgazar muy rápido, algunas opciones muy buenas y otras no tanto, por lo que os aconsejamos que antes de comenzar cualquier dieta para bajar de peso lo ideal es que consulten a vuestro médico.

Lo que vamos a lograr con esta dieta para perder 10 kilos en una semana, es la de tener menos kilos y menos grasa en nuestro cuerpo, por lo que vamos a poder lucir una figura más esbelta y un mejor estado físico, así como una mejor salud.

La dieta para perder 10 kilos en una semana

A continuación te vamos a presentar una dieta para bajar 10 kilos en una
semana, que en realidad no es solamente una guía de alimentación, sino una menú de dietas exquisito que te ayudará a perder peso.

El enlace es el siguiente: https://todosobredieta.com/cual-es-la-dieta-para-perder-10-kilos-en-una-semana/

Bajar 10 kilos en una semana es una locura. No lo recomiendo a nadie.
La bajada de peso debe ser progresiva pues es antinatural y además de pasarlo mal vamos a tener el temido efecto rebote.
Si bien al principio es necesario perder algunos kilos -lo cual no es difícil- para motivarnos, hay que ir poco a poco.
Sí que recomiendo el denominado ayuno intermitente, aquí podéis ver más información por si os interesa. Pero por favor no hagáis locuras con la dieta, ni recomendéis dietas milagrosas que no existen.
Gracias.