Dieta manzana verde

Hola
Quisiera saber si alguien conoce de la dieta de la manzana verde y que tan eficiente es, pero lo que mas me interesa saber es por cuanto tiempo hay que hacerla y si durante la dieta se puede ingerir otro tipo de bebidas aparte del agua, como cafe, atole sin leche o jugos...
Por favor si alguien me puede ayudar a aclarar mis dudas les agradecere un monton.
Gracias de antemano.

La dieta de la manzana verde segun yo la conosco , es de la siguiente manera:

Primer día:
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.

Segundo día:
Desayuno: Manzanas, cuantas quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, cuantas quieras

Tercer día:
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, cuantas quieras.

Cuarto día:
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada.

Quinto día:
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.

Resultados: Lo primero que notaras es que bajas el abdomen y la cintura, podria ser que te brote un poco de acné debido a la desintoxicación, también podrias tener dolores de estomago leves por causa del cambio de alimentación. Evita comer carne de cerdo y grasas despues de terminar la dieta porque tu estomago quedara totalmente limpio. También te recomiendo tomar minimo 8 vasos de agua y evita lops refrescos con gas aunque estos sean dietéticos.

Otra recomendación no hagas ejercicios mientras dura la dieta y procura dormir bastantes horas durante tu dieta .

Suerte con los resultados, que si funcionan

Hola, yo recomiendo hacer la dieta de la manzana, pero eso sí, bien hecha, pues no vale cualquier dieta sólo a base de manzanas sino que debe incorporar más alimentos.

La Dieta de la manzana se basa fundamentalmente en las propiedades nutricionales de la manzana, que son muchas y muy buenas, además es una dieta hipocalórica, con lo que al contener muy pocas calorías también podremos adelgazar y perder peso.

Si quieres llevar a cabo una buena dieta, aquí te dejo: la dieta de la manzana

Espero que te sea de utilidad

Hola que buen aporte, desconocía esta dieta, pero según se ve es muy buena, voy a probarla a ver como me funciona. Un saludo!

Aprendiendo como Arreglar Web

Muchas gracias por la información. Llevo semana mirando dietas para ver cual hago porque hace unos meses he sido mama y me sobran unos cuantos kilos.

Lo que me ha hecho decir por esta dieta es por los aportes nutricionales que tiene la manzana, cosa que le doy mucha importancia a una alimentación saludable.

Voy a probar con esta dieta y os contaré que tal me ha ido..