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Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia

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Mensajes: 57
Registrado: 03 Ene 2013

Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia

Nota 14 Ago 2016

Os dejo una receta que está de vicio con chia. Si no habéis probado la chia os lo recomiendo. A las semillas de chía se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.
Este postre está de vicio, a mis hijos les encanta y les alimenta un montón.
https://www.youtube.com/watch?v=2tKNaTtvPOE

Mensajes: 1
Registrado: 28 Nov 2016

Re: Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia

Nota 28 Nov 2016

gracias lo revisare y lo pondre a prueba
hola soy manuel y me gusta muchos las plantas y la buena salud

Mensajes: 9
Registrado: 11 Dic 2016

Re: Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia

Nota 11 Dic 2016

Uy me encanta, le voy a echar un vistazo también porque me encanta, veo super importante el magnesio y zinc, que ayudan a descansar también. Un saludo.
Hola Soy Teresa y tengo un blog de cocinahornos microondasy hornos microondas

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