Reto para bajar de peso y tonificar masa muscular. ¡Te animas!

Hola, les contare, yo estoy en un reto de 8 semanas el cual en mi caso es para tonificar musculo, y la verdad si he visto resultado, pero también hay retos para bajar de peso que puedes hacerlos en compañía de tus amigos o familiares, para tener mas motivación.

Si quieres mas información, escríbeme a: pujusday@*********

Haciendo ejercicio, perderás grasa al mismo tiempo que tonificas los músculos. Es más, cuanto más tamaño tengan los músculos, más energia necesitarán, por lo que quemarás más grasa

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