Posiciones para dormir que afectan tu salud

Ya sabemos que dormir bien es indispensable para recuperar nuestras energías y poder rendir al máximo al día siguiente, pero, seguramente, algo que no sabían es que nuestro descanso también depende de la posición que tomemos a la hora de dormir. Por eso, además de elegir un buen colchón, debemos elegir la postura que más nos convenga. Chequen esto:

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