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Adelgazar de forma inteligente y mantener el peso de forma racional.

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Mensajes: 128
Registrado: 16 Sep 2014

Adelgazar de forma inteligente y mantener el peso de forma racional.

Nota 06 Nov 2014

Es simple adelgazar es tan simple como controlar la energia que se consume, para esto se ha de saber que alimentos son los energeticos y cuales no, lo de contar calorias no funciona al 100%.
Última edición por christine31 el 21 Nov 2014, editado 2 veces en total

Mensajes: 128
Registrado: 16 Sep 2014

Re: Adelgazar de forma inteligente y mantener el peso de forma racional.

Nota 07 Nov 2014

Para adelgazar lo unico que hay que hacer es comer bien...

Que es comer bien?...Pues no es mas que comer de forma equilibrada y solo lo que tu cuerpo necesita.

Mensajes: 1
Registrado: 19 Mar 2015

Re: Adelgazar de forma inteligente y mantener el peso de forma racional.

Nota 19 Mar 2015

Con una buena alimentacion y una buena rutina de ejercicio la perdida de peso sera permanente y saludable.

Fuente: livro emagrecer de vez pdf

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