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Ejercicio Para Tonificar Los Glúteos

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Mensajes: 1
Registrado: 13 Feb 2015

Ejercicio Para Tonificar Los Glúteos

Nota 14 Feb 2015

Los glúteos son una de las zonas más delicadas del cuerpo de cualquier mujer. Esto se debe a que buena parte de ellos son puro músculo: todo lo que usted come, todo lo que hace, todos sus hábitos buenos y malos, terminan por reflejarse en sus glúteos. Si come mucha grasa, aumentan su volumen blando. Si come mucha azúcar, su piel se resiente y enferma. Si prefiere el reposo al ejercicio, pierden volumen y (literalmente) se caen. Los glúteos son esa parte de nuestro cuerpo que las mujeres como usted y como yo moldeamos con cada uno de nuestros actos.
Les comparto un articulo intersante

https://cuerposexy.com/ejercicio-para-to ... s-gluteos/

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Mensajes: 15
Registrado: 23 Feb 2015

Re: Ejercicio Para Tonificar Los Glúteos

Nota 23 Feb 2015

buena pagina
yo tambien encontre una fuente
https://gluteosdeacero.com/ejercicios-pa ... r-gluteos/

:o :o :o :o

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Mensajes: 4
Registrado: 18 Dic 2015
Ubicación: http://aumentarlosgluteosconejercicios.com/

Re: Ejercicio Para Tonificar Los Glúteos

Nota 18 Dic 2015

Hola! :D

Los ejercicios son una buena forma de agrandar los glúteos pero dudo mucho que se trate solamente de tejido muscular. Por el contrario, creo que los glúteos tienen mucho de tejido adiposo.

Pero más allá de eso, hay algunos ejercicios muy interesantes que pueden ayudarnos a agrandar los glúteos si trabajamos con constancia y dedicación: Sentadillas, patada de burro, step, pelota tonificante, etc.

Te dejo un lugar para sacar buenos ejercicios para agrandar y tonificar las nalgas

https://aumentarlosgluteosconejercicios. ... r-la-cola/

Suerte!
:D

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Mensajes: 59
Registrado: 03 Ene 2013

Re: Ejercicio Para Tonificar Los Glúteos

Nota 21 Ene 2016

Estoy de acuerdo, lo que pasa es que también hay también mucho de genética, yo lo tengo caído desde siempre, pero voy a probar a hacer los ejercicios.
Gracias por las recomendaciones.

Mensajes: 59
Registrado: 29 Jul 2015

Re: Ejercicio Para Tonificar Los Glúteos

Nota 21 Ene 2016

Hola! si tienen mucha razón, a veces influye mucho la genética y esas cosas, el ejercicio ayuda en cierta medida.

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