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Dejé mis estudios a causa de la depresión

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Mensajes: 1
Registrado: 23 Nov 2015

Dejé mis estudios a causa de la depresión

Nota 23 Nov 2015

Hola a todos!!

Bueno hace ya un año aproximadamente empecé a notar los síntomas de la depresión en ese momento para mi no era más que un estado de tristeza que se pasaría rápidamente, pero el problema es que eso no ocurrió...
Poco a poco me di cuenta de que padecía depresión y a medida que pasaba el tiempo iba aumentando, tenía pensamientos suicidas, mis notas bajaron considerablemente y al final termine graduándome por los pelos y no conseguí inscribirme en el ciclo que yo quería y al final acabé en uno de quimica, al principio me fué bien pero al final se me hizo insoportable estar estudiando algo que no me gustaba y aún más con la depresión que tengo encima asi que poco a poco fui estudiando cada vez menos y lo termine dejando y ahora el problema es que me siento inútil, mi madre me ha dicho que primero intente recuperarme de la depresión y que lo demás ya llegara pero mi padre no ha visto nada bien que dejé mis estudios por la depresión...
Ya se que puede sonar a tontería, etc... pero siento un sentimiento de culpa constante, como si todo el mundo fuera mejor que yo y mi vida no tuviera ningún sentido aparte he intentado hablar de este tema con algunos de mis mejores amigos y amigas y todos ven como una locura que yo dejé mis estudios pero claro ellos en realidad no saben nada porque nunca se han visto en mi misma situación y hablar de la depresión con alguien que nunca la ha vivido es increíblemente difícil ya que la confunden con la debilidad y la vagueza, bueno espero que aunque no me haya explicado muy bien les guste mi texto a ver si alguien se siente identificado y me puede aconsejar para aclarar mis ideas...
Antes de terminar me gustaría añadir que estoy en tratamiento psicologico y psiquiatrico a causa de mi depresión que ha ido a mas hasta el punto de provocar que abandone los estudios cosa que nunca hubiera imaginado ya que antes era buen estudiante, bueno tengo 17 años recien cumplidos y no se si haria bien en cogerme un año sabático para recuperarme de la depresión y tener tiempo para escoger algo que me guste más estudiar o buscar trabajo, también esta que me aburriría muchísimo en mi casa pero necesito tiempo para pensar... ustedes que piensan? gracias por ayudarme!

Mensajes: 59
Registrado: 29 Jul 2015

Re: Dejé mis estudios a causa de la depresión

Nota 16 Dic 2015

Hola! pues que mal que sufras de depresion, la vida es muy corta como para desaprovechar los momentos, si el tomarte un descanso te hace feliz hazlo, yo creo que mas alla de ir a donde un especialista o tomar medicamentos todo esta en nosotros mismo, en creer que podemos superar las dificultades y continuar. saludos!!

Pensando en Comprar casco de moto por seguridad.

Mensajes: 157
Registrado: 24 Dic 2015

Re: Dejé mis estudios a causa de la depresión

Nota 01 Feb 2016

DESCUBRE COMO VIVIR FELIZ PARA SIEMPRE

Cuando los problemas nos agobian, cuando parece que no encontramos la salida, cuando sentimos que la depresión está acabando con nosotros, cuando no le encontramos un sentido a la vida.......Que debemos hacer?

La vida es lo más hermoso que existe, simplemente debemos aprender a usar las técnicas correctas para superar la depresión cuando seamos víctimas de ella, aprende como superar la depresión de forma rápida y garantizada en pocos días.

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¿Por qué las personas se deprimen?

Recuerde que la tristeza es siempre temporal.

La depresión implica tristeza, el pesimismo, la preocupación por los problemas personales, y tal vez se sienta lástima por uno mismo, así mismo la angustia, el llanto y la desesperación son las causas comunes de la depresión. Las personas deprimidas a menudo pierden interés en las actividades y contactos sociales. Debido a la pérdida de placer y entusiasmo por sus actividades habituales pueden llegar a ser apáticos o retirarse socialmente de sus amistades. La baja de energía, cansancio crónico, exceso de sueño y el insomnio son comunes. Otros posibles síntomas de depresión incluyen pérdida de apetito, comer mucho, la pérdida o ganancia de peso, sentimientos de incapacidad o inutilidad, ansiedad, disminución de la productividad, falta de concentración y lo más peligroso son los pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.

La gente a menudo se deprime debido a los problemas maritales, románticos, o de la familia. Por ejemplo, un estudio encontró que un matrimonio infeliz aumenta el riesgo de depresión 25 veces más que los matrimonios sin problemas. Una pérdida de autoestima a menudo desencadena la depresión: el divorcio, la separación, la pérdida de un puesto de trabajo, al final de una relación de amor, problemas físicos o mentales de la vejez, la muerte de un ser querido, etc.

Muchos eventos estresantes o cambios importantes también pueden influir a que se origine la depresión. Separarse de la familia para ir a la universidad o después de casarse puede conducir a la depresión. No importa lo mucho que quiera tener un hijo, la consiguiente pérdida de la libertad puede causar depresión. Cuando los niños crecen y abandonan el hogar, usted puede deprimirse. La jubilación puede conducir a la depresión debido a la pérdida de actividades de trabajo para llenar el día y la pérdida de amistades con compañeros de trabajo.

Maneras de superar la depresión

Hay muchas maneras eficaces para superar la depresión. Afortunadamente, podemos controlar nuestros pensamientos y sentimientos mucho más que la mayoría de la gente piensa.

Con voluntad, trabajo y esfuerzo, usted puede cambiar los pensamientos y sentimientos habituales. Sin embargo, si usted está tomando algún medicamento, consulte con su médico para ver si el medicamento puede ser la causa de su depresión. Un sorprendente número de medicamentos puede hacer esto, incluyendo muchos tranquilizantes o pastillas para dormir, muchos medicamentos para la presión arterial, las hormonas como los anticonceptivos orales, algunos medicamentos anti-inflamatorios o anti-infecciones, algunos medicamentos para la úlcera son la causa de la depresión.

Descubre cómo superar la depresión y recuperar tu felicidad, con el único manual que te va a guiar paso a paso para que entierres el pasado y descubras nuevas oportunidades para alcanzar la felicidad.

El sufrimiento de la depresión puede ser una experiencia muy dolorosa y desastrosa. Toda tu vida puede dar la vuelta en sentido opuesto a la felicidad. Su visión de la vida llegará a ser muy negativa y es difícil mantenerse así. Por lo tanto usted debe tratar de aprender a superar la depresión y empezar a llevar una vida mejor.

Aquí están los pasos sencillos para empezar a curar tu depresión de forma permanente. Usted tiene que seguir constantemente estos pasos:

1. Cambiar La forma de Ver las cosas - Las personas que sufren de depresión generalmente se centran en el lado negativo de las cosas. Ellos prevén un futuro sombrío y triste para ellos mismos u otros. Cambiar el panorama no es fácil, pero se tiene que hacer si quiere superar la depresión.

Un consejo importante es dejar de centrarse en lo que salió mal en el pasado. Pensar demasiado sobre su pasado, sólo te hará sentir más triste y más deprimido. Empiece a pensar en lo que te gustaría que tu futuro se convirtiera. ¿Cuáles son las cosas que te gustaría que sucedieran en tu vida y que te van a hacer feliz. Piense en estas cosas. Tenga en cuenta que este tipo de pensamientos son diferentes a la ensoñación o a una ilusión.

2. No se culpe por todo - Claro, usted podría haber cometido algunos errores en el pasado. Sin embargo, dejar de culparse a sí mismo por todo lo que salió mal. Las personas con depresión se echan la culpa por ser débiles o incapaces de afrontar cualquier situación, etc.
Deja de tratar de corregir todos los errores que has cometido. Aprende a aceptar tus defectos, sin centrarse demasiado en ellos. Acepte el hecho de que nadie es perfecto y que los defectos y los errores del pasado son parte de tu proceso evolutivo.

3. Participe en actividades que te hacen sentir bien - La depresión puede hacer que se te olvide la diversión y la alegría de vivir. Usted no encuentra placer en nada. Por lo tanto un paso importante para superar la depresión es traer de vuelta los sentimientos de placer y diversión en su vida de nuevo.

Piense en actividades que le gusta hacer. Se puede leer, cocinar, navegar por Internet, pasar tiempo con un amigo cercano, dar un paseo, sentarse en un jardín, etc. Encuentra una actividad en la que te sientes seguro y tranquilo desarrollándola y que puedas disfrutar. Encuentre una actividad que te hace sentir relajado e incluso que te proporcione una sonrisa en tus labios.

Una vez que puedas identificar uno o dos de esas actividades, comprométete a disfrutar de estas actividades por lo menos 30 minutos todos los días sin falta. Al principio, esto puede parecer inútil. Sin embargo, si persistes con esto, vas a notar un cambio en tus sentimientos y en tu comportamiento. No se preocupe si la actividad parece una tontería, o no es muy divertido para los demás.

Elimine para siempre la depresión, olvídese de los problemas, encuentre la felicidad, valore más su vida y su autoestima.

Que vas a aprender en esta sorprendente guía para superar la depresión?

Aprenderás a manejar tus pensamientos y vas a ser capaz de volver a engancharte al mundo real en el que vivías antes.
No necesitarás buscar respuestas en los demás, sino que serás tú mismo el que las encuentre y a menudo serás tu el que las de a la demás gente.
Querrás disfrutar cada día de un mundo desconocido hasta ahora por ti, querrás salir, ver, hacer y descubrir cosas que antes te hacían sentir mal.
Saldrás de tu estado en el que estas ahora y no volverás a tener recaídas. Sabrás decir alto a la negatividad.
Todas las sensaciones que antes tenías, miedo, soledad, tristeza, frustración desaparecerán para siempre y serán reemplazados por sensaciones positivas.
Aprenderás a no tener pensamientos que no deseas.
Aprenderás a potenciar lo mejor de ti mismo y alcanzar tu objetivo más fácil de lo que pensabas.

Gracias a este método descubrirás:

1.- Alimentos contra la depresión
2.- Olvidar las largas y costosas terapias
3.- Olvidar las pastillas
4.- Motivación y mentalidad para no recaer nunca más
5.- Vas a poder eliminar el problema desde la raíz
6.- Vas a comenzar a sentirte vivo otra vez

Disfrutar del día a día como lo hacías antes.
Volver a sentirte realizado, disfrutando con las cosas que haces.
Tener más confianza en ti mismo.
Dormir mejor y sentirte más relajado, sin estrés.
Ver la vida más clara que nunca, manejarás tu vida, no ella a ti.
Estar a gusto contigo mismo y con el resto de la gente.
Detener los pensamientos negativos para que no te afecten en el día a día.
Acabar con los ataques de ansiedad. Y TODO ESTO EN MUY POCO TIEMPO

Mensajes: 8
Registrado: 23 Feb 2016

Re: Dejé mis estudios a causa de la depresión

Nota 26 Feb 2016

si quieres aumentar tus animos y mejorar la salud, dhea es muy util, tambien he sabido de la melatonina ya que ayuda a dormir mejor y a levantarse con mejores animos, visita este blog e informate mejor dhea-melatonina.org.

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