Jugos y remedios para el acné

El acné es la inflamación caracterizada por erupciones en la piel (rostro, espalda, etc.) que se presenta con más frecuencia en los adolescentes debido a los cambios hormonales que estimulan la producción de grasa.

Sin embargo, también pueden tenerlo personas de toda edad por cambios hormonales durante la menstruación, embarazo, uso de anticonceptivos, ciertos medicamentos, alergias, entre otros.

Igualmente los factores como la contaminación, la faltade higiene, cosméticos de mala calidad y el estrés pueden causar o agravar el acné.

El consumo de los vegetales y frutas frescas resultan muy importante para quienes padecen de acné, En estos casos, el jugo de cerezas y otras frutas combaten el acné internamente.

Alimentos contra el acné

Zanahoria, melón, col y perejil: Son buena fuentes de betacaroteno la cual reduce la producción de sebo.

Espinacas, brócoli, espárragos y guisantes Estos alimentos son ricos en vitamina B6 la cual resulta benéfica para los brotes premenstruales de acné.

Raíz de jengibre, perejil y zanahoria: Son ricos en zinc el cual ayuda a controlar las inflamaciones cutáneas y en la regeneración de los tejidos.

Cerezas, piña, arándanos y moras Estos alimentos ayudan a eliminar toxinas del organismo que pueden contribuir a la aparición de granos y espinillas en la piel

Recetas de jugos contra el acné

Jugo curativo contra el acné #1

Ingrediente

1/2 kilo de cerezas maduras

2 litros de agua

Lavar y quitar los tronquitos de las cerezas y enjuagar nuevamente. Poner a calentar el agua y, cuando haya alcanzado el hervor, bajar el fuego.

Colocar las cerezas en un colador fino de alambre con mango largo y sumergir en agua hirviendo durante no más de 3 minutos. Retirar el colador del fuego y eliminar el exceso de agua.

Poner las cerezas sobre una tela de algodón, esparcir y cubrir con otra tela de igual tamaño. Pasar suavemente sobre ellas un palo de amasar, ejerciendo sólo la presión necesaria para quitarles los carozos, pero no el jugo. Colocar las cerezas dentro de la licuadora y preparar el jugo. Tomar un vaso de este jugo a diario para limpiar el organismo de toxinas que ocasionan el acné.



para mas informacion fuente:
httpss://youtu.be/1E0JGpy0wo0