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El asma es una reacción alérgica y, por lo general, aparece en niños y personas jóvenes.

Sin embargo, también puede surgir en edades avanzadas. Se caracteriza por respiración penosa y sonora.

La mayor parte de las manifestaciones de asma ocurren aconsecuencia de la presencia de polen, ácaros del polvo, hongos, humos, infecciones como la bronquitis y hasta reacciones emocionales. Puede acompañarse de un cuadro de rinitis alérgica y manifestaciones cutáneas.

Alimentos para el asma

Espinacas, brócoli, espárragos y guisantes Son ricos en vitamina B6 que cuando existe una deficiencia en el organismo se ha vinculado con un aumento en la frecuencia e intensidad de los ataques de asma.

Col, perejil, brócoli, espinaca y frutas cítricas (naranjas, limones, toronjas, etc.) Estos son alimentos ricos en vitamina C que es un importante antioxidante que puede proteger el organismo contra la constricción bronquial.

Zanahoria, col china, coi y perejil: Éstos son una buena fuentes de betacaroteno y otros carotenoides que ayudan en la cicatrización de las paredes epiteliales del tracto respiratorio.


Recetas de jugos curativos para el asma

Jugo curativo para el asma #1

Ingredientes

3 taza de agua

3 limones

2 cucharadas de vinagre de manzana

4 rábanos

Preparación

Lavar, partir en dos y extraer el jugo de los limones. Lavar,picar los rábanos y colocarlos en la licuadora Mezclar con el jugo de limón, el agua y el vinagre de manzana. Licuar por unos instantes. Servir en un vaso y tomar a lo largo del día durante una semana y descansar otra.

Jugo curativo contra el asma #2

Ingredientes

4 zanahorias

2 betabeles

Preparación

Lavar y picar en pedazos las verduras. Poner en la licuadora junto con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar ese jugo dos veces al día.

Jugo curativo contra el asma #3

Ingredientes

3 zanahorias

3 ramas de apio

3 papas

Preparación

Lavar las verduras y cortarlas en trozos. Colocar en una licuadora junto con un poco de agua. Batir por unos instantes. Colar y servir. Tomar dos veces al día.



PARA MAS RECETAS Y INFORMACION
httpss://www.youtube.com/watch?v=0f_z8g-CeQ8

hola que buena información amigo es bastante útil, cuando era un poco mas joven jejeje sufrí de asma y la verdad es que es algo muy molesto, pero pues a medida que fui creciendo fue desapareciendo no se si cuando sea mas mayor reaparecerá, esa ha sido una duda. Saludos!

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saludos andreina88: normalmente se presenta en la etapa de la infancia,pero
no quiere decir que en un adulto no se presente este sintoma, normalmente
son pocos los casos en adultos.
segun los habitos de la persona que sea un fumador o que tenga bajo niveles de antioxidante por ejemplo.
en ciertos casos no son tan comunes los ataques de asma en adultos...saludos

Andreina88 escribió:hola que buena información amigo es bastante útil, cuando era un poco mas joven jejeje sufrí de asma y la verdad es que es algo muy molesto, pero pues a medida que fui creciendo fue desapareciendo no se si cuando sea mas mayor reaparecerá, esa ha sido una duda. Saludos!

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