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Como moldear tu figura después del embarazo

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Mensajes: 59
Registrado: 03 Ene 2013

Como moldear tu figura después del embarazo

Nota 01 Feb 2016

Hola
después de mi segundo embarazo me costaba mucho recuperar mi figura, me recomendaron hacer más ejercicio y encontré una tabla específica para el abdomen y la tripa que tanto cuesta recuperar.
Y te puedo decir que haciéndolos 20 minutos al día, estoy notando que estoy perdiendo centimetros con regularidad. Me ayudo también de las típicas cremas anticeluliticas.
Te dejo el video para que veas los ejercicios y te animes a realizarlos.
httpss://www.youtube.com/watch?v=YKFO8MlAVLg

Mensajes: 1
Registrado: 17 Feb 2016

Re: Como moldear tu figura después del embarazo

Nota 17 Feb 2016

A mi me funcionaron muy muy bien dos productos de Mama Mio, el serum skin tight (https://www.lafarmaciadelbebe.eu/reestructurantes-reafirmantes-corporales/1175-skin-tight-tightening-body-serum-reafirmante-mio-100-ml.html) y the activist (https://www.lafarmaciadelbebe.eu/reestructurantes-reafirmantes-corporales/1164-the-activist-firming-active-body-oil-aceite-hidratante-reafirmante-mio-120-ml.html).

También te digo que hago mis ejercicios a diario para recuperar el tono... Muy interesante el video, hay ejercicios que no conocía y mañana empiezo :D

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Mensajes: 59
Registrado: 03 Ene 2013

Re: Como moldear tu figura después del embarazo

Nota 04 Abr 2016

Yo los hago varias veces a la semana y va guay...

Mensajes: 11
Registrado: 23 Feb 2016

Re: Como moldear tu figura después del embarazo

Nota 18 Abr 2016

Hola, gracias por los ejericios, voy a probarlos ! Yo tambien hago ejercicios, solía hacer fitness antes que nacieron los niños y pues lo extraño. ...y quiero recuperar el tono tambien, claro :mrgreen: Yo hago el programa de Kayla Itsines, la conocen? https://www.youtube.com/watch?v=UeQKhMw01qg
Se hace 30 minutos, 3x a la semana, abdominales-brazos-piernas. Es bastante duro pero bonisimo, te tonifica super rápido! Como lo hacen chicas, hacen ejercicios en casa o van al gimnasio?

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Mensajes: 59
Registrado: 03 Ene 2013

Re: Como moldear tu figura después del embarazo

Nota 10 Ene 2017

Ahora después de navidades no viene mal retomar el ejercico.
¿Vosotras hacéis alguna tabla en concreto?

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