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¿Qué son las enfermedades mentales?

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¿Qué son las enfermedades mentales?

Nota 19 Oct 2016

¿CÓMO se sentiría si a usted o a un ser querido le diagnosticaran una enfermedad mental? Afortunadamente, este tipo de enfermedades tiene tratamiento. Analicemos más a fondo el tema para entenderlo mejor.*

Datos importantes

“Las enfermedades mentales afectan a cientos de millones de personas de todo el mundo, así como a sus seres queridos. Una de cada cuatro personas sufrirá algún trastorno mental en algún momento de su vida. La depresión es una de las principales causas de incapacidad a nivel mundial. La esquizofrenia y el trastorno bipolar están entre las enfermedades más incapacitantes que existen. [...] Aunque afectan a muchísimas personas, las enfermedades mentales siguen recibiendo muy poca atención y generando rechazo.” (Organización Mundial de la Salud [OMS].)

De acuerdo con la OMS, muchos afectados evitan buscar atención profesional por vergüenza y miedo al rechazo.

Aunque las enfermedades mentales se pueden tratar, mucha gente se queda sin recibir ayuda. Por ejemplo, el año pasado en Estados Unidos no recibieron atención profesional el 60% de los adultos y casi el 50% de los niños de entre 8 y 15 años que las padecen. (Datos de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.)

¿Qué son?

De acuerdo con los expertos, las enfermedades mentales son una alteración importante de la facultad de pensar y de controlar las emociones y la conducta. Disminuyen la capacidad de relacionarse con los demás y hacer frente a las situaciones normales de la vida.

Las enfermedades mentales no son el resultado de alguna debilidad personal o defecto de carácter.

La salud espiritual es vital

La Biblia no dice que la espiritualidad sea el remedio para los problemas médicos. No obstante, muchas familias de todo el mundo han obtenido fuerzas y consuelo de ese libro. Por ejemplo, la Palabra de Dios nos asegura que nuestro cariñoso Creador desea consolar a los que están “quebrantados de corazón” y “aplastados en espíritu” (Salmo 34:18).

APRENDER A VIVIR CON UNA ENFERMEDAD MENTAL
Busque la ayuda de un profesional de la salud mental y siga el tratamiento que le indique.

Lleve una vida equilibrada.

Manténgase activo.

Duerma lo suficiente.

Aparte tiempo a diario para relajarse.

Lleve una dieta nutritiva y balanceada.

Limite el consumo de alcohol y no use medicamentos que no le hayan recetado.

No se aísle. Pase tiempo con personas de confianza que se preocupen por usted.

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