Cómo sé que es depresión, ya llevo como 5 años pasando por lo mismo

Hola!! Yo cada día estoy más confundido y me gustaría que alguien que haya tenido una experiencia parecida a la mía pudiera ayudarme, ya que veo que este es un foro muy participativo.

Tengo 23 años y soy de Madrid. Mi problema ahora mismo creo que es de depresión, pero no estoy seguro. Llevo ya casi 5 años pasando por estados depresivos; desde mayo de este año creía estar bien, pero he vuelto a caer en lo mismo hace dos semanas. De repente un día me encuentro triste y con una sensación de vacío en el estómago, y empiezo a comerme mucho la cabeza. Me comienzo a obsesionar mucho con que no estoy feliz, con que nada me gusta, me pongo a buscar momentos en los que haya sido feliz, y no los encuentro. Sobre todo tengo muchas muchas obsesiones sobre mi felicidad. Me siento aburrido, sin ninguna ilusión por nada en la vida (excepto sentirme feliz).

Las sensaciones que tengo a veces son extrañas; a veces he sentido como si tuviese una mampara transparente a mi alrededor, como si conciviese todo de manera diferente. Es como una sensación de bloqueo mental, como si llegaran a mí menos estímulos de los que debieran... Todos mis dias estan condicionados por estas obsesiones; mi padre dice que no me esfuerzo x salir adelante y quitarme esas ideas...!!Pero no puedo!!
Soy una persona sin ningun problema ahora mismo; vivo en mi casa, me he sacado una carrera (y eso que he estado mal durante los años de universidad), tengo buenos amigos, novia, ...xo aún no estoy bien!! y no sé lo que me pasa!! Cuando estoy con los amigos me encuentro un poco incómodo, xq veo q todos los demás están contentos y despreocupados, y yo estoy metido en mis obsesiones y tristezas. Me esfuerzo mucho por salir de este estado, xo no lo consigo!! ni siquiera sé cuanto tiempo llevo sin estar bien..xq lo mismo cuando pensaba que lo estaba no era así.

Supongo que lo mio es una mezcla de depresion, ansiedad, obsesión... cuando estoy así no me ilusiona un trabajo de los que siempre he deseado, veo una película con la predisposición a no disfrutarla, y siempre veo que los personajes están felices con lo que son (no como yo)

No quiero tampoco aburriros con un gran texto; eso sí, me encantaría compartir mi experiencia. Creo que todos podemos aprender de los demás xa salir juntos de este hoyo por el que estamos pasando.

Gracias y mucho ánimo. Yo siempre intento animarme pensando que lo malo al fin y al cabo ya es pasado...cuando estemos bien nos quedará mucho tiempo por delante para disfrutar de nuestra "nueva" felicidad!

Síntomas de depresión y manía
No todas las personas que están en fases depresivas o maníacas padecen de todos los síntomas. Algunas padecen de unos pocos síntomas, otras tienen muchos. La gravedad de los síntomas varía según la persona y también puede variar con el tiempo.

Depresión

Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente.
Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.
Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.
Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
Inquietud, irritabilidad.
Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos.

Manía

Euforia anormal o excesiva.
Irritabilidad inusual.
Disminución de la necesidad de dormir.
Ideas de grandeza.
Conversación excesiva.
Pensamientos acelerados.
Aumento del deseo sexual.
Energía excesivamente incrementada.
Falta de juicio.
Comportarse en forma inapropiada en situaciones sociales

no se que utilidad tiene este mensaje... yo sé que mania no tengo (sólo me siento a veces un poco irritado) y de depresión pues no se...va un poco x dias, a veces mejor, a veces peor. creo que soy demasiado aprensivo e hipocondriaco; por ejemplo, llevo varios días en los que a veces me duele la cabeza en el lado izquierdo, y ya me estoy empezando a acojonar pensando que pueda tener un tumor cerebral o algo asi, que sea el que me produce los dolores y caer en estos cambios de estado de ánimo... que dificil es todo esto...

Hola danoco:
Yo por el tiempo que dices estar asi te podria decir que puede ser una depresion cronica. Pues yo llevo mal desde hace 10-11 años aproximadamente y el psiquiatra me ha diagnosticado eso: depresion cronica.
De todos modos yo no soy quien para decirte tu diagnostico exacto y cada persona somos un mundo y podemos sufrir muchos tipos de pepresiones o no tratarse de una depresion.
Y, bueno , que no se mas que contar; que hoy no es un buen dia, estoy un poco triste y de mala hostia, las dos cosas a la vez. Y no tengo mas ganas de hablar del tema. Solo te digo danoco que si no lo has mirado ya que visites a tu medico de cabecera y si no mejoras con el pues el te derivara a un especialista.

Y un saludo Nueva , que como ya no nos escribimos por mail y te he visto por aqui. Que te vaya todo bien Nueva. Y a ti tambien danoco. Que con ayuda todo se puede superar.
Agur

Buenas Danoco,

siéntete comprendido, llevo pasando por lo mismo que has comentado unos tres años... Aparentemente mi vida es normal, tengo 24 años, estoy cursando un máster, debiera de estar ilusionada porque todo me va bastante bien, he tenido la posibilidad de vivir en otros lugares, ahora estoy conocinedo un chico y estoy tramitando unas prácticas con otra universidad extranjera, adoro a mis amigas; PERO... tengo un problema y es que soy bastante pesimista. Vivo una experiencia y a pesar de relaizar un ánalisis racional: que obviamente conlleva una valoración muy positiva de mis experiencias de vida, no consigo más que quedarme con la sensación de inconformismo y vacio. Parece contradictorio, pero así lo siento, nada es suficientemente bueno, lo negativo se expande destruyendo todo halo de sensaciones placenteras. Entre aquello y mi baja autoestima (aunque aparentemente sea una chica normal en todos los sentidos), es bastante complicado. Además que estoy completamente concienciada de que quiero llegar a ser una persona alegre y feliz, y me esfuerzo, pero parece que no fuera suficiente.

Curioso esto. Gente tan joven y ya con sensación de vacío..
Está claro que esto debe ser producto de esta sociedad de las apariencias y de la vacuidad...
Para alante chavales, porque teneis razón que la sociedad está así, por eso teneis que ser fuertes pero también flexibles. La vida es dura pero tiene momentos buenísimos, y vale la pena vivirla.

ola, yo tmbn estoy en depresiony los sintomas coinciden
llevo asi mas d 3 meses, cmo se consigue salir??

Hola, yo tengo 25 años, llevo con ansiedad y depresión desde que tengo 18 años, y mis síntomas coinciden plenamente con los de Danoco. Estoy acabando la carrera fuera de mi ciudad, la verdad es que no me quejo porque, aunque he repetido un curso, ahora que estoy a punto de terminar me doy cuenta de que podría haberme ido bastante peor. Yo tomo medicación, porque en las épocas en las que me vienen las obsesiones, que en mi caso son ideas redundantes que vienen continuamente... no soy capaz de hacer nada. Lo bueno es que con el tiempo te vas conociendo e identificas sensaciones, pensamientos... que te recuerdan que algo está fallando, y puedes anticipar el empezar a tomar la medicación. Lo de las chicas (creo que se comentaba en este hilo) entiendo perfectamente al chaval que dijo que era virgen, mi consejo es que siga con la medicación, eso ante todo, y que eso es algo que llega, sé que estarás hasta las pelotas de que te lo digan, pero es verdad... Si te preocupa la idea de que sea una chica especial... yo te diría que tampoco fuerces la situación, es algo que pasas y ya está. Bueno, un saludo, y ánimo a todos

Capítulo 7: Neurotransmisores y hormonas como pieza fundamental del suicidio
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preugnta a tu doctor o doctoress quizs te ayude no pierdan la fe, espero los ayudee mil abrazotessssssssssssssssssssss

Capítulo 7: Neurotransmisores y hormonas como pieza fundamental del suicidio

Lo que trato de demostrar en la investigación es la presencia de estos neurotransmisores y hormonas como pieza fundamental de suicidio; ahora bien no hay que olvidarnos que también existen factores psicológicos, los cuales mucho tienen que ver con el estrés; es decir; muchos de estos neurotransmisores son emitidos por la causa de periodos de estrés intensos; el cuerpo como mecanismo de defensa segrega esta sustancia. El estrés va muy ligado a diversos trastornos de la personalidad donde se encuentran ubicados los suicidas; es por eso, como podemos notar la importancia del cortisol en periodos estresantes ligados factores psiquiátricos

Pues... la visita al psiquiatra seria elemental para recibir un tratamiento farmacológico y psicoterapeutico, La depresion tiene cura, pero tienen que visitar al especialista, no esperen mas tiempo... sean optimistas y pongan todo de su parte para salir adelante y disfrutar de la vida y ser felices.

Un dia tuve esos pensamientos negativos y mucha trizteza, inmediatamente fui al psiquiatra, no espere mas, porque yo amo la vida y quiero ser feliz, ahora estoy bien, feliz, sonriendo y sigo adelante... asi que animo chicos agarren a esa depresion y hechenla fuera ..mucha suerte ¡¡

Lo que tu posees parecer un trastorno depresivo mayor... segun lo que tu cuentas....

Ahora hipocondria no es puesto que no buscas atencion por medio de la enfermeda... pero dependiendo del nivel de depresion pueden darse ideas delirantes de poseer enfermedades que realmente no se poseen...

Ahora lo de delirante te puede sonar pesado... pero realmente no es mas que creer algo (en algunas sitiaciones muy firmemente) que no tiene base ni fundamento en la realidad... en realidad no sabes por que tienes ese dolor... pero tu ya te haces a la idea de que es un tumor... Un salto de conclusiones muy grande y sin bases...

Pero en fin... creo que deberias buscar www.micompanero.com ayuda profesional... ahi podran ayudarte de mejor manera...

Suerte