Contractura de mandíbula

doctora, mi problema es que durante la noche, y a veces durante el día, hago mucha fuerza con las muelas y con los dientes, lo que hace que tenga toda la mandíbula contracturada y me duela la cabeza. no sé qué hacer para avitarlo. ya probé con ponerme una placa en los dientes de abajo pero no resultó, igualmente me contracturaba. tiene algún consejo para darme? a qué especialista podría consultar sobre el tema??

muchas gracias