El séptimo chakra
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El séptimo chakra
06 Feb 2010
Pon toda tu atención en la coronilla de tu cabeza, allí se encuentra tu séptimo chakra o centro nervioso.
Desde este mismo instante vas a visualizar el aire que respiras. El aire que respiras es de color violeta. Toda tu atención está situada en ese aire de color violeta que entra por tus fosas nasales y que se va canalizando y ascendiendo por tu interior a través de tu propia columna vertebral. Verás que este aire de color violeta sube lentamente hasta tu séptimo chakra.
Visualiza ahora como te tumbas en el suelo, sobre un campo cuajado de violetas. Acércate a una de ellas; sujétala con la mano, pero no la cortes, ella como tú, además de formar parte de la creación, quiere vivir también; observa atentamente su bello color y huele su exquisito y suave perfume.
Relájate.
Da ahora un ligero masaje circular con la palma de la mano derecha, siguiendo la dirección de las saetas del reloj, sobre tu coronilla, mientras afirmas que te sientes integrado con todo el universo.
Piensa que sientes satisfechos todos tus deseos.
Tu voluntad es poderosa.
Eres únicamente energía, espíritu y no un cuerpo material expuesto a contaminaciones, enfermedades y sufrimientos.
Eres un centro de energía.
Eres un centro de inteligencia.
Eres un centro de amor puro.
Eres existencia, conocimiento y felicidad absolutos.
Eres tu mismo responsable de tu destino, puesto que tú mismo te fabricas tu propio futuro.
No estás sujeto a la muerte ni al miedo; ni a la enfermedad ni al dolor. A través de este ejercicio eliminas todos tus miedos, tus fobias, tu depresión.
Ni hambre ni sed pueden matarte, porque eres energía inmortal.
La fuerza de la vida, fluye a través de tu cuerpo.
Todo lo que deseas es posible.
Estás siempre profundamente relajado y concentrado.
Estás atrayendo la belleza, la alegría y la abundancia hacia tu vida y hacia todos los seres que habitan a tu alrededor.
Te sientes integrado con todo el universo porque formas parte de él.
FIN DEL EJERCICIO
Para terminar con el ejercicio, bien sea que lo hayas seguido en su totalidad o por separado de cada uno de los chakras, recuerda que en ambos casos hay que hacer el ejercicio de relajación previo, haces tres respiraciones muy lentas y profundas y después comienzas a mover poco a poco los pies, las manos, las piernas, los brazos....
Abres ya tus ojos y puedes iniciar de nuevo todas tus actividades.
hierbas, frutas, árboles y piedras preciosas - depresión
La depresión
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Desde este mismo instante vas a visualizar el aire que respiras. El aire que respiras es de color violeta. Toda tu atención está situada en ese aire de color violeta que entra por tus fosas nasales y que se va canalizando y ascendiendo por tu interior a través de tu propia columna vertebral. Verás que este aire de color violeta sube lentamente hasta tu séptimo chakra.
Visualiza ahora como te tumbas en el suelo, sobre un campo cuajado de violetas. Acércate a una de ellas; sujétala con la mano, pero no la cortes, ella como tú, además de formar parte de la creación, quiere vivir también; observa atentamente su bello color y huele su exquisito y suave perfume.
Relájate.
Da ahora un ligero masaje circular con la palma de la mano derecha, siguiendo la dirección de las saetas del reloj, sobre tu coronilla, mientras afirmas que te sientes integrado con todo el universo.
Piensa que sientes satisfechos todos tus deseos.
Tu voluntad es poderosa.
Eres únicamente energía, espíritu y no un cuerpo material expuesto a contaminaciones, enfermedades y sufrimientos.
Eres un centro de energía.
Eres un centro de inteligencia.
Eres un centro de amor puro.
Eres existencia, conocimiento y felicidad absolutos.
Eres tu mismo responsable de tu destino, puesto que tú mismo te fabricas tu propio futuro.
No estás sujeto a la muerte ni al miedo; ni a la enfermedad ni al dolor. A través de este ejercicio eliminas todos tus miedos, tus fobias, tu depresión.
Ni hambre ni sed pueden matarte, porque eres energía inmortal.
La fuerza de la vida, fluye a través de tu cuerpo.
Todo lo que deseas es posible.
Estás siempre profundamente relajado y concentrado.
Estás atrayendo la belleza, la alegría y la abundancia hacia tu vida y hacia todos los seres que habitan a tu alrededor.
Te sientes integrado con todo el universo porque formas parte de él.
FIN DEL EJERCICIO
Para terminar con el ejercicio, bien sea que lo hayas seguido en su totalidad o por separado de cada uno de los chakras, recuerda que en ambos casos hay que hacer el ejercicio de relajación previo, haces tres respiraciones muy lentas y profundas y después comienzas a mover poco a poco los pies, las manos, las piernas, los brazos....
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