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Jugo de melocotón para adelgazar

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Jugo de melocotón para adelgazar

Nota 10 Abr 2019

El melocotón es una fruta de origen chino, muy rico en vitaminas, minerales, nutrientes y fito-nutrientes. Descubre como hacer un delicioso l

El durazno o melocotón ayuda a prevenir diversas enfermedades. Además es un ingrediente muy apropiado para dietas para bajar de peso. Ademas, es una fuente de vitaminas A, B1, B2, B3, B5, C; ácido málico y cítrico. También posee carotenoides, y polifenoles. Ayuda en el proceso de la digestión y promueve la función hepática.

Este fruto es rico en beta-caroteno, vitamina A, y uno de los mejores astringentes que existen. Por esta razón, permite limpiar y purificar organos como el hígado, riñón, estómago. Asimismo, favorece la eliminación de toxinas y la limpieza de la sangre.

La fruta del durazno es rica en potasio y posee alto contenido de fibra, lo cual ayuda al desempeño de nuestro sistema digestivo, mejorando el metabolismo y el tránsito de los alimentos por el tracto intestinal.

Gracias a estas propiedades, prevenimos el estreñimiento y podemos mantenernos saciados por mayor tiempo. De hecho, el durazno nos ayuda a controlar el hambre y evitar la sobre-alimentación.

El durazno, por otro lado, es uno de los alimentos más bajos en calorías. Cada uno contiene sólo 50! Esto es lo que permite, de continuar con esta dieta, bajar notablemente de peso.

Aquí una receta de jugo de melocotón para adelgazar

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