no logro dejar de fumar del todo.

hace dos años que no me compro un pakete de tabaco, antes fumaba cajetilla diaria de golpe lo dejé. al principio lo llevaba bien, estaba en una época económica muy mala y no salia apenas mas q para ir a trabajar y poco mas. no fumaba nada excepto alguna vez marihuana con una amiga, pero no notaba esa adiccion al tabaco q tenia antes. este verano por fin he empezado a tener mas vida, de bares conciertos... y no puedo evitarlo acabo pidiendole un cigarro a alguien porq se q como me fume el primer pakete ya no paro. lo paso realmente mal porq puedo estar una hora meditando lo pido o no lo pido?? y finalmente acabo fumando, se convierte en un alivio.
conclusion: no puedo ir a un bar a un concierto o a lo que sea y no fumar al igual q no hacia antes. ¿que puedo hacer?

Debe decidirse dejar de fumar,pero sinceramente,recordándose permanentemente el daño que le causa y los beneficios que obtendría, al dejarlo. No digamos "mañana lo dejo, sino ahora". El éxito en nuestra vida cotidiana, está en nosotros. Nadie le pone un cigarrillo en su boca si usted no quiere; piense en eso. Haga amistades con gente que guste del deporte, gente sana; esto influye positivamente en usted. Pero hágalo ya. SALUDOS.

ánimo chicas, todo está en la mente, tratad de entender eso y jugad a partir de ahí. por eso es que dicen "hay que proponérselo"

ánimo!