La primera vez...

Hola!
Mi novio y yo estamos intentando tener relaciones sexuales con penetracion despues de un tiempo con preliminares, pero no conseguimos mucho porque a mi me duele mucho. Y no es que este nerviosa ni nada de eso, es que cuando llega a un punto me duele. Es eso el himen? Es que no se ha roto y por eso me duele?
Ademas el otro dia consegui ponerme por primera vez un tampon, pero dure con el 30 segundos, me lo tuve que quitar corriendo porque me dolia. Quisiera saber si es normal y que es lo que me esta causando dolor, que pensais?
Muchas gracias!