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Guia para Controlar la Diabetes

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Guia para Controlar la Diabetes

Nota 17 Jun 2015

Aquí vas a aprender unas ideas que te pueden ayudar a lograr un buen control de la diabetes.

Sufrir de diabetes es algo muy molesto para quien lo sufre ya que esta enfermedad todavía no tiene una cura.

Lo que se puede hacer para que los altos niveles de azúcar en la sangre no afecten tanto es aplicar cambios en el estilo de vida para regular los niveles de azúcar en la sangre junto con el tratamiento medico.

¿Sabes lo que puedes sufrir si no empiezas a controlar los niveles de glucemia en la sangre? Si no lo sabes espera que te muestro:

• Empezaras a tener muchos problemas en la vista que te van a impedir realizar las tareas cotidianas.
• En la noche y durante el dia tendras muchas ganas de orinar a cada rato.
• Si te lastimas un poco alguna zona de tu pie existen muchos riesgos de que se infecte.
• Existen riesgos de que sufras un coma diabético si no controlas los niveles de azúcar con alguna medicación.
• Se pueden dañar tus órganos.
Es de suma importancia para tu salud que tomes conciencia sobre lo que te esta ocurriendo para poder poco a poco tomar medidas que te hagan mejorar los niveles de glucemia en la sangre.

Ahora te voy a compartir unas ideas sobre como tener un buen control de la diabetes, usa estas ideas para consultar a tu medico sobre que cambios se pueden realizar en tu vida para ver mejoras.
Buen Control De La Diabetes – Arandano.
Consumir arandano beneficia a la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.

Puedes consumirlo atraves de un jugo natural o te de cualquier forma es correcta lo importante es consumirlo para mejorar la alimentacion poco a poco.

En caso de que quieras disfrutar de un te de arandano para la diabetes tipo 2 te dejo estos sencillos pasos:
1. Agarra unas 4 hojas de arandano y ponlas en un recipiente con agua.
2. Calienta esa agua hasta que llegue a hervir.
3. Retira el agua del fuego y deja que se entibie.
4. Sirve en una taza para poder tomar el te.

Acompaña este te con alguna galletita que no suba los niveles de glucosa en la sangre y con mermelada para diabéticos para disfrutar de un rico desayuno o merienda.

Este te para diabéticos lo tienes que tomar todos los días consumiendo también algun alimento sano para una persona con diabetes para que el metabolismo este en constante funcionamiento.

Buen Control De La Diabetes – Ideas.
Agrega a tu alimentacion cebolla, pescado, nuez, la canela, avena, brócoli, tomate, manzana y demás alimentos que son muy buenos para el organismo esto te va a ayudar a bajar de peso y a controlar mejor los niveles de glucosa en la sangre.

Tienes que ir poco a poco para ver verdaderos cambios en tu dieta lo primero que tienes que hacer es seleccionar un alimento perjudicial para la diabetes que estas consumiendo ahora puede ser el pan blanco.
Ahora lo que puedes hacer es reemplazar ese tipo de pan por uno hecho de harina integral.

Prueba una semana ese cambio y luego haz ese pequeño cambio con cada alimento para luego terminar por alimentarte de forma adecuada.
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