Registrarse

La Avena tu Mejor Aliada para Bajar de Peso

Dietas, comida sana, recomendaciones, recetas, ... el espacio donde nos detendremos en un aspecto importantísimo de la salud.

Estás viendo el tema: La Avena tu Mejor Aliada para Bajar de Peso" en nuestra comunidad de Saludisima

para participar en nuestra comunidad y obtener todas las ventajas!
Mensajes: 8
Registrado: 23 Jun 2014

La Avena tu Mejor Aliada para Bajar de Peso

Nota 09 Ene 2015

¿Quieres bajar de peso sin perder energía?, los nutrientes y propiedad que incorpora la avena te pueden ayudar a bajar de peso en forma natural, sin perder el vigor y la potencia necesaria para tus actividades diarias. Realiza esta dieta y aprovecha los beneficios de la avena para perder peso.

Mensajes: 5
Registrado: 02 Feb 2016

Re: La Avena tu Mejor Aliada para Bajar de Peso

Nota 02 Feb 2016

La avena es el alimento de los deportistas. Una de las mejores webs sobre dietética y nutrición https://tododietasparaadelgazar.com/dietas-para-adelgazar dice claramente que los factores para adelgazar y perder peso se basan en la alimentación y el ejercicio físico, no dice nada al respecto de que consumirás más calorías según cual sea el alimento.

Eso si, en verano puede que apetezca más salir y hacer deporte lo cual viene muy bien para quear grasa y quemar calorías. Pero sin duda las DIETAS bajas en calorías son lo que más ayudarán y la avena son carbohidratos limpios con lo cual no se almacenarán en tu organismo en forma de grasa.

Además nos mantiene los niveles de glucosa regulados para que no nos den picos de insulina la cual hace que se almacene grasa en nuestros tejidos adiposos. La alimentación en el desayuno es ideal para tomarla, una buena ración de hidratos de carbono junto con algo de proteínas.

  • Temas similares
    Respuestas
    Vistas
    Autor

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado