¿Conoces las diferencias entre el zumo, el néctar y el concentrado?

Hola
hay muchas veces que ingerimos alimentos y no sabemos ni qué beneficios tienen, ni que ingredientes.
Ayer leí un artículo muy interesante sobre las diferencias que hay entre el zumo, el néctar y el concentrado de frutas.
https://consalud.es/empresas/see_empresas.php?id=26747
¿Con cual te quedas tú?
A mi me gusta mucho más el zumo.

Además de las diferencia entre el zumo, nectar y concentrado, también resulta positivo, conocer la diferencias entre jugo, smoothie, batido, licuado, malteada y eskimo, ya que no son lo mismo.

Aquí les dejo un enlace que trata sobre esta diferencia: https://www.jugos-curativos.com/En_que_se_diferencia_el_smoothie_licuado_y_batido.html

Gracias por la info.