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triceps

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Mensajes: 2
Registrado: 15 Abr 2011

triceps

Nota 05 May 2011

si me pongo 1 mochila con peso al hacer banca( si no saben lo q es, buscar imagenes) o al hacer flexiones, da problema en la espalda?tengo 14 años y qiero aumentar su volumen, pero seguir creciendo

Mensajes: 12
Registrado: 01 Abr 2011

Nota 11 May 2011

Este artículo te puede ayudar

https://siemprebuenasalud.blogspot.com/2 ... -peso.html

Saludos :)

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