Abstinencia Periódica o MCF

ABSTINENCIA PERIÓDICA O MCF (MÉTODOS DE CONOCIMIENTO DE LA FERTILIDAD)...
... un profesional te enseñará cómo llevar un registro de tus ciclos menstruales y cómo detectar ciertas señales físicas que te ayudarán a predecir los días "peligrosos." Tendras que abstenerte del coito (abstinencia periódica) o tendras que usar anticonceptivos de barrera (MCF) durante los nueve o más días "peligrosos."

Estos métodos incluyen:

- revisar tu temperatura diariamente
- revisar tu moco cervical diariamente
- llevar un registro de tus ciclos menstruales en un calendario

EFECTIVIDAD
75-99%

- no previene las infecciones por transmisión sexual

VENTAJAS
- ningún efecto secundario medicinal u hormonal
- calendarios, termómetros y cuadernos para llevar el registro son fáciles de conseguir

POSIBLES PROBLEMAS
- necesita meses de entrenamiento para poder usarlos efectivamente
- parejas que no quieren cooperar
- riesgosos durante los días "peligrosos"
- llevaría un registro deficiente de datos
- las enfermedades y la falta de sueño afectan la temperatura del cuerpo.
- las infecciones y las duchas vaginales cambian la mucosidad cervical
- no se pueden usar con las reglas irregulares, ni con cambios irregulares en la temperatura del cuerpo

COSTO
$5-$8 o más: el equipo necesario para tomar la temperatura (en farmacias)
Gratis: clases en centros de salud y en iglesias
(precios orientativos)

Guía de métodos anticonceptivos

En saludisima.com
https://saludisima.com/sexualidad/metodo ... nceptivos/

me pasere muy bueno el material da mucha enceñanza y mucho conocimiento de lo que se trata