Visualización para la Sanación

El siguiente ejercicio está dirigido a la sanación de todo tu cuerpo, canaliza la completa nutrición celular y se enfoca después en la zona directamente dañada.

Practica este ejercicio, dos veces al día, una vez en la mañana, otra en la noche, con una duración aproximada de 20 minutos en cada sesión. De esta manera, lograrás equilibrar la energía de todo tu cuerpo, eliminando cualquier dolor o enfermedad.

Ejercicio

- Busca una posición cómoda y empieza a respirar profundamente… inhala en 4 tiempos, detén el aire durante 4 tiempos, exhala en 4 tiempos… relájate plenamente. Repite este proceso 7 veces.

- Visualiza tu cerebro… y observa como se llena de energía… llega a él la energía tomada de los alimentos, la energía de la respiración y la energía cósmica que nos proporciona nuestra aura… visualiza estas 3 energías juntas nutriendo cada una de las zonas del cerebro..

- Baja con esta energía hacia tu columna vertebral, lleva esta energía a cada vértebra y de ahí parte para llevar esta misma energía a cada una de las células de todo tu sistema óseo… recorre todos tus huesos… llénalos de esta maravillosa energía…

- Ahora, dirígete a todos tus músculos… nutre cada célula… recorre todo tu cuerpo…

- Llena de energía a todo tu sistema nervioso… visualízalo, siéntete parte de él… recorre a gran velocidad todo tu cuerpo…

- Ahora recorre todo tu sistema respiratorio… recorre tus plumones y a partir de ahí, expande toda la energía de nutrición a cada célula…

- Vamos con el sistema circulatorio… recórrelo a gran velocidad, de arriba a abajo, déjate llevar por el torrente sanguíneo, repartiendo energía en cada célula de todo tu sistema…

- Por último, recorre todo tu sistema digestivo… el estómago… los órganos vitales… el intestino… visualiza el movimiento… nutre cada célula de él…

- Si tienes alguna zona específica que te esté provocando dolor, visualízala e imagina que nutres cada célula a su alrededor… piensa mentalmente en equilibrar esta zona… libera la energía negativa enquistada… siente como el equilibrio de la energía se va traduciendo en salud…

Cuando hayas terminado, incorpórate poco a poco y disfruta de esta nueva sensación de salud y bienestar.

La salud es nuestro propio equilibrio y es nuestra responsabilidad, somos nosotros los únicos responsables de nuestra propia vida, no debemos esperar a que alguien o algo cambie el curso de nuestro destino, ni debemos culpar a nada ni a nadie de nuestros fracasos y depresiones. En la medida en que hagamos consciencia de nuestro propio valor, nos reencontremos con nosotros mismos y recuperemos nuestra autoestima, dejaremos de transgredirnos. Los vicios, los desvelos, las preocupaciones y el dolor son muestras de la falta de amor y respeto que tenemos hacia nosotros, el sufrimiento y todo lo que deriva de el, se convierte en nuestro sistema de vida por que lo aceptamos y lo hacemos nuestro, no forman parte de nuestro destino ni es "la voluntad de Dios", es nuestra elección.

El ser humano es la máxima expresión de vida en la naturaleza. Se nos ha otorgado un cuerpo físico, y un potencial inimaginable, y es muy triste reconocer como todavía poseemos una condición autodestructiva. Nos exigimos demasiado y no damos nada a cambio, no cuidamos de nosotros mismos y tampoco nos respetamos.

Tenemos mucho que dar ¿por qué ofrecerle a Dios y a la vida solamente nuestras quejas y tristezas?... hay mucho amor, alegría y felicidad por expresar y vivir, es nuestro principal aporte a Dios, al mundo, al universo y a nosotros mismos. Esa es la mejor manera de cambiar al mundo.

Se consciente de que eres la máxima expresión de vida en la Tierra, reencuéntrate con la esencia de tu humanidad y vive tu vida en total plenitud.

Visualización Creativa

De la sección: salud para el alma