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Desayunar saludable

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Desayunar saludable

Nota 13 Ago 2018

Buenas a todos, espero que se encuentren muy bien el día de hoy para que podamos conversar sobre el siguiente tema:

Aunque muchos no lo crean el desayuno es una comida muy importante para nosotros, pero no del modo que nos la han querido poner durante tanto años, que sería comer bastante debido a que es la primera comida del día, sino por todo lo contrario es cuando más sano debemos comer para darle a nuestro buenas señales desde temprano en la mañana.

Desyunar saludable puede cambiar nuestra vida por completo debido a que nos daremos cuenta como la energía de nuestro cuerpo es mucho mejor y más estable que cuando no lo hacíamos, y esto es algo totalmente verídico.

Comienza a desayunar sanamente a partir de hoy para que empieces a notar cambios lo más pronto posible, lo puedes comenzar introduciendo una fruta dentro de la comida que vayas a tener.

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