Realizar HIITs Para Perder Barriga

No sólo es entrenamiento a intervalos de alta intensidad una de las maneras más rápidas de arrojar grasa corporal y aumentar su resistencia, también le da un impulso metabólico de hasta 24-48 horas.

Ejemplo:

20 activo, 10 inactivo x 3 cada uno.
1 X burpees
2 2 Jack salta + 4 rodillas altas
3 sentadillas de Flutterkick
4 Evan burpees
5 saltos divididos
6 kickers a tope
7 Lunges de salto Curtsy
8 jacks up y out
9 squat estático

Si quieres conocer más sobre como puedes perder barriga, entonce mira ahora cómo tener un abdomen plano en una semana haciendo click en el siguiente enlace:

http://www.como-rebajarlabarriga.com/ejercicios-para-tener-abdomen-plano-en-una-semana/

Muy bueno la serie de ejercicios para perder barriga, tambien hemos preparado un plan de perder barriga en una semana con una dieta especial y entrenamiento. Aportamos un granito de arena. Saludos