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Llevar una alimentación saludable

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Mensajes: 20
Registrado: 26 Nov 2016

Llevar una alimentación saludable

Nota 15 Ene 2019

Todos sabemos que llevar una alimentación saludable puede ser muy difícil si es que no tenemos una buena disciplina y lamentablemente yo soy una de esas personas, con suerte realizo diariamente ejercicio físico sin lograr seguir una dieta más de 3 días. Algún consejo que puedan darme para poder hacer dieta correctamente?

Mensajes: 20
Registrado: 11 Dic 2016

Re: Llevar una alimentación saludable

Nota 06 Feb 2019

Una alimentación saludable es fundamental para tener una buena calidad de vida. Totalmente de acuerdo.

Mensajes: 80
Registrado: 15 Dic 2016

Re: Llevar una alimentación saludable

Nota 18 Feb 2019

Si adhiero a lo que comentan, en mi casa es un hogar obesogenico, cuesta bastante llevar una dieta saludable, pero hay que ser perseverante.

Mensajes: 42
Registrado: 13 May 2015

Re: Llevar una alimentación saludable

Nota 21 Mar 2019

Llevar una dieta y vida saludable cada vez tiene mayor importancia pues está demostrado que influye en gran medida en tener una buena calidad de vida. Como todo hay que ser perseverantes pues al principio cuesta. :roll:

Un plato que os recomiendo mucho, no solo porque está riquísimo sino porque también aporta muchos beneficios para la salud es la paella valenciana. Os dejo este interesante artículo que habla de estos beneficios para la salud: https://paellasvelarte.com/blog/post/3-beneficios-de-la-paella-para-la-salud.html

Un saludo!

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