Beber en exceso me trae problemas, quiero volver a vivir bien

me siento muy trizte por que estoy teniendo problemas con el alcohol todos los fines de semana sucede y no tengo control tomo exajeradamente quiero salir de este mundo que lo unico que me ocasiona son problemas quisiera que alguien por favor me ayudara tengo 31 años y quiero hacer una nueva vida como los que tengo los dias de semana no se que hacer cada vez es peor quiero recuperar las cosas bellas que estoy perdiendo.

cuidate no dejes que el acohol destruya tu vida como lo a estado haciendo conmigo yo tambien quiero deja este vicio y creeo poder hacerlo gracias a la ayuda de Dios, de los que me rodean y de ustedes (los del foro de adicciones) que desde ahora se convirtieron en mis amigos¡¡¡

tengo 24 años creo que me estoy volviendo un adicto al alcohol y todo empeso como jugando cada vez que tomo pierdo mis cosas derrocho dinero no me controlo y al dia siguiente es el arrepentimiento no se que hacer pienso que si esto sigue asi terminare matandome por que no quieropque esto le afecte a mi familiaaa.

Hola, yo tambien tengo problemas de alcohol, bebo solo los fines de semana cerveza, pero bastante, por ello perdi mi familia, me tuve que ir de casa y dejar todo atras, mi mujer, mis hijos y demas, ahora en donde estoy viviendo me pasa lo mismo, no se que hacer

El alcohólico tiende a hacer valoraciones irracionales: " ¡Si no bebo alcohol... Me muero! ", "Si no bebo... Van a pensar que soy aburrido o antipático...!"." ¡Mi amigo Fulano se va a ofender sino le acepto una copa...! Se deberían atacar estos conceptos absurdos y sin ninguna dosis de realidad, ya que nadie se muere sin beber alcohol, ni existe ningún alcohólico que esté más simpático o más locuaz cuando bebe, ni ningún amigo se va a ofender porque no bebas con él, y si así fuera no es tu problema.

En definitiva, el alcohólico lo es para siempre, por lo que ha de permanecer el resto de su vida alerta aún estando rehabilitado. Parece duro, pero no lo es, ya que si se fuera un alérgico a el marisco o a cualquier otro alimento, se acometería con exactitud el plan de hábitos alimenticios, erradicando el elemento dañino para el individuo, de por vida y sin excepción, a ningún alérgico al marisco se le ocurriría comerse una centolla el día de Navidad, por ser una fecha señalada o especial. Por lo que con el alcohol se podría actuar de la misma manera que con una alergia crónica, NUNCA es NUNCA, y esa es la única verdad irrefutable.

En la deshabituación se entrena al individuo para celebrar y compartir fiestas sin consumir ninguna droga, únicamente aprendiendo a hacer que afloren los mecanismos de la biología y de la química que todo ser humano provoca en su organismo, lo que nos hace sentir bien-mal, feliz-infeliz, extrovertido-introvertido, sin la comodidad de activar los reactivos químicos de nuestro organismo recurriendo a ninguna droga.

Existen distintos grados de alcoholismo o trastornos derivados del consumo abusivo.

Para ser diagnosticado como alcohólico debes cumplir 4 síntomas típicos:

- Deseo insaciable: una gran necesidad o deseo compulsivo de beber alcohol.
- Pérdida de control: la incapacidad de dejar de beber alcohol una vez que se haya comenzado.
- Dependencia física: síndrome de abstinencia, con síntomas tales como náuseas, sudor, temblores y ansiedad, que ocurren cuando se deja de beber alcohol.
- Tolerancia: la necesidad de beber cada vez más cantidad de alcohol a fin de sentirse eufórico

El alcoholismo es solamente uno de los tipos de problemas relacionados con el alcohol.

EL ABUSO DEL ALCOHOL PUEDE RESULTAR IGUALMENTE DAÑINO, (cuando se presentan de uno a tres de los síntomas citados).
Cuando se habla de "alcoholismo moderado", nos referimos a aquellos consumidores que desarrollan algunos de los problemas relacionados con el abuso del alcohol, sin presentar los cuatro síntomas del alcoholismo, como no poder cumplir con las responsabilidades laborales, escolares o familiares; arrestos por conducir alcoholizado y accidentes de cualquier tipo bajo los efectos del alcohol; así como padecimientos médicos relacionados con la bebida.

Si a un paciente que no presenta la sintomatología al completo del alcoholismo, le pides que se reconozca como alcohólico, no lo hará, ya que normalmente tendemos a creer que el alcohólico es aquel o aquella persona que está tirado en una esquina entre cartones y como única compañía un litro de vino de mesa en su regazo, desarraigado de la sociedad y sólo.

Igualmente, Una persona puede abusar del alcohol sin que sea necesariamente alcohólica, es decir, esta persona puede beber demasiado y con frecuencia pero aun así no ser dependiente del alcohol, si no presenta ninguno de los 4 síntomas.

En el alcoholismo, aún teniendo rasgos comunes entre los pacientes, la casuística es la particularidad de la enfermedad, por lo que el ideal de tratamiento es "un traje a medida" para cada individuo, ya que algunos pacientes necesitan complementar la psicoterapia con terapia de grupo, otros no, otros requieren medicación y otros no etc...

Os paso para todos los que os interese éste tema una batería de estrategias para detener el deseo irrefrenable de beber: Autoinstrucciones y Autoafirmaciones Se refiere a la verbalización de palabras que te sugieren qué es lo que debes hacer o sentir.

Cada uno de vosotros tenéis que construir vuestras frases de autoinstrucción y autoafirmación a modo de "TARJETA FLASH". Las cuales son frases de afrontamiento al craving escritas en tarjetas de cartulina de un tamaño tal que puedas cargar con ellas a donde vayas. Ejemplos de uno de nuestros pacientes,
1. -"Me siento bien, el craving va a pasar"
2. -"No necesito drogas para ser feliz"
3. -" ¡Vas Bien!"
4. -"Recuerda que con lo que te ahorras en droga, ahora puedes comprarte la ropa que te gusta"
5. -"Te sientes más sano cuando no tomas drogas"
6. -"Las cosas me van muy bien con mi pareja; ¡Sigue así! ;"
7. -"Tienes buen aspecto físico; ¡Sigue así! ;"
8. -" ¡Vete de aquí inmediatamente!"
9. -"Deja de hablar con esta persona"
10. -"Me lo estoy pasando muy bien en este momento y no me he drogado"
11. - "Mañana me levantaré como nuevo y orgulloso de mi mismo"
12. - "Superar el craving, refuerza mi autoestima"
13. - "Se que soy más brillante sobrio... , no te engañes a ti mismo"
14. - "Mañana estaré preparado para pensar con claridad en la idea de trabajo que tengo en la cabeza"
15. - "No tengas cara, no te engañes a ti mismo... , puedes decir NO aunque te insista tu amigo de toda la vida"

Además os envío un link donde podreis hacer un test para determinar vuestro grado de alcoholismo.

https://www.centroaupa.com/index_archivos/TEST.htm

SUERTE A TODOS
Un saludo
Virginia López Bello
Centro Aupa
91 352 77 66
Recuerden.... “Lo difícil no es salir de una adicción , lo difícil es creer que es MUY SENCILLO SALIR DE LA ADICCIÓN”

https://www.centroaupa.com

Tengo problemas con el alcohol, bebo mucha cerveza y estoy a punto de perder mi familia, pondré ya en practica lo del centro aupa. Gracias

¡ES MUY DURO DEJAR EL VICIO!! Las personas dicen: "pon fuerza de voluntad" y listo; no es así, la mayoría de las personas con problemas, tienen un vacío en su niñez que procuran llenarlo ya sea con: alcohol, droga, cigarrillo, bulimia, anorexia. etc.
Si esta tendencia se presenta en niños o jóvenes, hay que empezar tratando a los padres (los hijos no tienen la culpa de esto, sino los padres, porque en algún momento fallaron y este pudo ser uno de los detonantes). Hay que curar al “niño interior” que todos llevamos dentro, para dejar los vicios, traumas, depresiones, violencia, etc.
Saludos
Tenemos más de 12 años de experiencia, ayudando a personas a liberarse de traumas, vicios, mediante Energización.
Este tratamiento se ha investigado, desarrollado y estamos aplicando, y se denomina:
"EL PERDÓN EFECTIVO". Es liberarse del pasado, poniendo en orden los sentimientos y entendiendo la razón por la que se encuentra en ésta situación. Este tratamiento dura alrededor de dos horas puede ser una sesión o varias, depende del grado de afectación. Después del tratamiento, la misma persona, se trata con digitopuntura, para autocontrolarse, poniendo en equilibrio su cuerpo y rechazando lo malo.
(No necesita huir del licor o del cigarrillo).
No se utiliza medicina, no es reiky, psicología, religión, tampoco hipnosis, es encontrarse con uno mismo, aceptarse y seguir viviendo en paz y tranquilidad.
Si usted está interesado comunicarse a:
CONSULTA Previa cita
Cel: 097668613
Telf:3214754
https://eliminastress.blogspot.com

Beber es sano ya dejarse de tonterias no va a ser la vida solo trabajar, pero claro hay k saber tomar sin afectar a los demas.
La excusa del borracho k dice perdona no me di cuenta por k iba borracho y asi van jodiendo.

Salud!!!! la mejor cerveza del mundo VOLL DAMM ESPAÑOLA.

Hola, me esta pasando lo mismo ya no se como dejarlo, ahora es jueves pero senti una gran anisedad y me fui a comprar alcohol y ahora tome un vaso y estoy pensando en que no quiero seguir con esto pero no sé con quien hablarlo.

Me pasa lo que a muchos de vosotros. Por culpa del alcohol he perdido muchas veces los papeles, una de las causas fue la separación con mi pareja. Tras ello me pasé un año casi sin beber, o bebiendo lo justo por sentirme arrepentido de lo pasado. Ahora no salgo tanto, pero cuando salgo vuelvo a beber y beber. Al principio genial, como ya sabeis, pero al final acabas fatal y por la mañana te enteras de cosas que jamás hubieras pensado. Leyendo en el foro he visto que lo más seguro es que sea alcoholico medio-avanzado. No sé si tendre fuerza de voluntad para dejarlo del todo. Voy a intentar tomar cuatro copas como mucho cuando salga y a ver lo que pasa. Espero que se solucione esta enfermedad porque veo que he perdido a gente de mi alrededor. Un saludo y suerte a todos los que estén pasando por lo mismo.

Buenos dias, que bueno escuchar a alguien estar dispuesto a cambiar su vida para hacer lo bueno! te animo a esta dificil tarea, pero tambien creo justo mencionarte que tenes que informarte-ya que si tenes las mas poderosas razones , estas te daran fuerzas para resistir en los momentos mas difiles-conozco un caso cercano su nombre es Luis O..... (disculpa que reemplace las letras por puntos)que pudo , con ayuda de su familia y valioso conocimiento controlar su TERRIBLE problema de alcohol.

atte Patricio Kazan