La forma más dulce para salvar su Colon

Como una onda criminal, el cáncer de colon se produce cuando una banda de “malas células” se vuelven locas. Pero masticar dulces y jugosas manzanas podría mantener a esos revoltosos en línea.

Dele las gracias a la Quercetina, un flavonoide que combate el cáncer y que se encuentra abundantemente en las manzanas. En un estudio de laboratorio, este componente anticáncer parecería que le baja las defensas a las células precancerosas, impidiendo que se dividan e incluso causando su muerte prematura.

La Quercetina reduce las inflamaciones

Parecería que la Quercetina controla los niveles de cáncer que aumentan las inflamaciones. Y tiene el mismo efecto en los seres humanos de acuerdo a lo que sugieren los estudios en laboratorio de células humanas.

La Quercetina podría reducir el riesgo de cáncer de colon de un 6 a un 35 por ciento de acuerdo a los investigadores.

Tal vez no sean solo las fibras en las frutas y vegetales las que ayudan a mantener la salud del colon sino la Quercetina y otros nutrientes saludables presentes en las cebollas, el té verde y negro. Pero Ud. puede cuidar su colon con estas otras técnicas amigables:

Granos enteros: las fibras no son las únicas responsables. También hay que darle crédito a las vitaminas y minerales.

Plátanos: La vitamina B6 tendría grandes beneficios para proteger el colon.

Comida de mar: Los amantes del pescado y los camarones parecerían tener un colon más sano.

Ajo, puerros y cebollines: esta sabrosa familia es el gran guardián frente a una gran variedad de tipos de cáncer.

https://www.vivesaludtotal.com/categoryblog/59-la-forma-mas-dulce-para-salvar-su-colon.html

Asuuu y a mi que me encanta la cebolla... ni más !