Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia
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Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia
Os dejo una receta que está de vicio con chia. Si no habéis probado la chia os lo recomiendo. A las semillas de chía se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.
Este postre está de vicio, a mis hijos les encanta y les alimenta un montón.
httpss://www.youtube.com/watch?v=2tKNaTtvPOE
Este postre está de vicio, a mis hijos les encanta y les alimenta un montón.
httpss://www.youtube.com/watch?v=2tKNaTtvPOE
- manual2549
- Mensajes: 1
- Registrado: 28 Nov 2016
Re: Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia
gracias lo revisare y lo pondre a prueba
- TeresaGiménez
- Mensajes: 22
- Registrado: 11 Dic 2016
Re: Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia
Uy me encanta, le voy a echar un vistazo también porque me encanta, veo super importante el magnesio y zinc, que ayudan a descansar también. Un saludo.
Re: Postre rico y sano: chia, frutos rojos y activia
Hola qué tal! Quiero saber un poco más sobre los beneficios de las semillas de chia y todo lo relacionado a ello, aquí el único sitio donde encontré algo de información relevante para ello fue a través de http://infosemillas.online/
Allí no solo pude mirar lo relacionado a las semillas de chia, semillas de quinoa, de uva, entre otras.
Allí no solo pude mirar lo relacionado a las semillas de chia, semillas de quinoa, de uva, entre otras.
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