Registrarse

Trucos para no engordar

Nuestra sección del foro dedicada en exclusiva a este grupo de trastornos metabólicos: la diabetes

Estás viendo el tema: Trucos para no engordar" en nuestra comunidad de Saludisima

para participar en nuestra comunidad y obtener todas las ventajas!
Avatar de Usuario
Mensajes: 47
Registrado: 15 Feb 2013

Trucos para no engordar

Nota 14 Jun 2013

No te eches nunca la siesta después de una gran comida.
Cuando no puedas decir no a una copa de champán o vino, bébela a sorbitos pequeños y deja la mitad.
Pela las gambas con cuchillo y tenedor, tardarás mucho y comerás menos.
Si quieras probar varias cosas, ponte cantidades pequeñas en un plato y no lo vuelvas a llenar.
Antes de comer, escoge una porción de pan moderada y respétala.

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado