Una vida saludable después de perder peso
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Una vida saludable después de perder peso
Hola, queria compartir con vosotros mi historia. Hace tiempo que llevo intentando perder de peso y aun no he llegado al peso que me gustaría tener. Probe dietas de todo tipo pero me aburrían y no hacían ningún efecto en mi. El mes pasado me contaron acerca de una nueva forma de perder peso eficazmente. Se trata de un programa llamado Dieta Definitiva. Desde el día que empece, me siento mucho mejor y he perdido peso en pocas semanas.
Re: Una vida saludable después de perder peso
Cuentanos algo más de esta dieta. Estamos ávidas de información.
Re: Una vida saludable después de perder peso
Que bueno que estés bien. Puedes definir algunas parámetros de la dieta? Yo tenía 8 kilos arriba. Probé muchas dietas, bajé rápido pero volví a subir. Finalmente me estabilicé con ejercicio, el famoso truco de las porciones pequeñas varias veces al día, reemplazando el azucar y los fritos. En el proceso me aparecieron celulitis, pero comence un tratamiento natural que vi en una web y me está dando buenos resultados. Estoy muy contenta de como me veo ahora.
Saludos!
Saludos!
- leticiacobian2
Re: Una vida saludable después de perder peso
Yo te recomiendo que pruebes haciendo ejercicio de impacto esto ayuda muchisimo para bajar de peso y lo aprendi en el programa de quemando y gozando este consiste en lo siguiente:
Haces la rutina normal pero con tu maxima capacidad y esfuerzo probablemente en 10 minutos ya estas supercansadisisismo pero creeme si haces esto todos los dias comenzarás a ver los resultados
Haces la rutina normal pero con tu maxima capacidad y esfuerzo probablemente en 10 minutos ya estas supercansadisisismo pero creeme si haces esto todos los dias comenzarás a ver los resultados
Re: Una vida saludable después de perder peso
Tras una dieta os recomiendo tomar suplementos de Colageno, Vitamina B y magnesio, yo me lo estoy tomando y funciona muy bien. post143877.html#p143877
- mariaclaudia
- Mensajes: 2
- Registrado: 03 Feb 2015
Re: Una vida saludable después de perder peso
Hola la verdad es que los suplementos vitaminicos son muy buenos, por supuesto si quieres mantener el peso ideal debes hacer una dieta balanceada comer de todo un poco no se trata de dejar de comer y no puedes dejar de lado el ejercicio que es muy saludable.
Saludos!!
Saludos!!
- CristinaRamos
- Mensajes: 2
- Registrado: 16 Ene 2018
Re: Una vida saludable después de perder peso
El colágeno es lo mejor que puedes tomar.
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