Estrés: enfermedad de los tiempos modernos
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Estrés: enfermedad de los tiempos modernos
Te afecta a ti, a tu vecino, a tu amigo, a ricos y pobres, a jóvenes y ancianos… No discrimina edad, raza ni género…se llama Estrés y le dicen la enfermedad de los tiempos modernos.
Los sientes cuando tratas de balancear las demandas del trabajo con las necesidades de tu hogar y familia, cuando recibes una visita importante a cenar, cuando preparas un viaje, cuando un familiar se enferma, cuando se te hace tarde para el trabajo…está con nosotros por poco tiempo o por largos períodos.
Pero, ¿qué es el estrés? ¿Por qué afecta a unas personas más que a otras? ¿Por qué lo que te causa estrés a ti, tal vez no afecta a tu vecino? ¡Infórmate y aprende a manejarlo mejor!
¿Qué es el estrés y qué lo causa?
Más información:
Los 15 factores más estresantes - Aunque las diferencias individuales y otros factores influyen en la forma en que experimentamos el estrés, hay ciertos eventos que afectan comúnmente a la mayoría de las personas…Entérate de cuáles son los más comunes y dañinos.
Estrés laboral puede originar tensiones matrimoniales
Se estima que el estrés laboral le cuesta a la industria de los E.E.U.U 300 billones de dólares anuales… Pero este tipo de estrés no sólo afecta a los empleados y a la economía, también provoca desavenencias conyugales...
También: El Tecnoestrés
Síntomas del estrés post-traumático
El estrés postraumático es una colección de síntomas de angustia o malestar psicológico que usualmente experimenta una persona tras vivir una experiencia de fuerte connotación negativa
¿Estás preocupado? guía para sobrellevar las preocupaciones
Hay una gran diferencia entre "ocuparse" de algo y "preocuparse" por algo. Muchas veces nuestra mente se inunda de preocupaciones innecesarias que sólo traen como consecuencia un gran estrés y ansiedad...
Remedios contra el estrés
El estrés prolongado hace engordar a las personas
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Remedios contra el estrés
El estrés prolongado hace engordar a las personas
- Francistapi
- Mensajes: 6
- Registrado: 19 Sep 2015
Re: Estrés: enfermedad de los tiempos modernos
Yo hace unos meses que estoy de baja por estrés labolar y si por si a alguien le sirve de ayuda, mi terapia ha sido introducirme en el mundo espiritual. Aprender a calmar la mente meditando y conectando con la naturaleza.
Como bien dice en uno de los post que has citado, el trabajo no es tu vida, pero hay veces que no somos conscientes de ello y la mente nos juega una mala pasada.
Aprendan a tomarse el trabajo y la vida como algo "más natural" ya que de ella no sale nadie vivo. Aprendamos a vivir la vida y a disfrutar, que es lo realmente importa.
Como bien dice en uno de los post que has citado, el trabajo no es tu vida, pero hay veces que no somos conscientes de ello y la mente nos juega una mala pasada.
Aprendan a tomarse el trabajo y la vida como algo "más natural" ya que de ella no sale nadie vivo. Aprendamos a vivir la vida y a disfrutar, que es lo realmente importa.
Re: Estrés: enfermedad de los tiempos modernos
Estoy totalmente de acuerdo contigo Francistapi. La vida es una sola y hay que tomarla con calma; aunque no todos estamos exentos de sentir estrés en muchas situaciones, yo particularmente me estreso cuando tengo deudas por que estoy ansiosa por cancelarlas, pero a veces el dinero o alcanza para todo así que, es complicado no estresarse en este tipo de situaciones y es entendible. Lo que debemos hacer es una rutina para cuando estamos estresados, poder calmarnos y llevar las cosas con mas paciencia.
A mi me funciona mucho el yoga, o escuchar música, me hace olvidarme de los problemas y por tanto me relaja. Saludos
__________________________________________________
Spanish courses in Barcelona
A mi me funciona mucho el yoga, o escuchar música, me hace olvidarme de los problemas y por tanto me relaja. Saludos
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Re: Estrés: enfermedad de los tiempos modernos
me funciona un producto natural llamado hiperico, una pagina de confianza para comprar es esta:
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https://herbaldietetica.com/es/sistema-n ... midos.html[/url]
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